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26.05.2018 Emotionen Was die Umarmung verrätWarum umarmen wir uns manchmal vorzugsweise von links? Das erklärt ein Experiment. » weiterlesen
Ob aus Freude oder Trauer: In sehr emotionalen Momenten umarmen wir uns öfter von links als in neutralen Situationen. Das fanden Wissenschaftler der Ruhr-Universität Bochum heraus. Sie werteten dazu mehr als 2500 Umarmungen aus. Der Grund sei biologischer Natur: Gefühle werden vor allem in der rechten Gehirnhälfte verarbeitet. Diese kontrolliert die linke Körperhälfte und führt bei großen Emotionen zu einer stärkeren Linksorientierung.
26.05.2018, Bildnachweis: istock/Jakob Wackershausen |
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25.05.2018 Psyche Depression durch Akne?Wer mit Hautproblemen kämpft, hat ein höheres Risiko, dass die Psyche leidet. » weiterlesen
Unter kranker Haut kann auch die Psyche leiden. Das zeigt die Analyse der Daten von 130 000 Menschen mit Akne und 1,7 Millionen Menschen ohne schwere Hautprobleme. Vor allem im ersten Jahr nach dem Ausbruch der Krankheit hatten die Patienten eine deutlich höhere Wahrscheinlichkeit, eine Depression zu entwickeln. Das Risiko sank jedoch innerhalb von fünf Jahren wieder, schreiben die Forscher im British Journal of Dermatology.
25.05.2018, Bildnachweis: iStock/blue cinema |
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24.05.2018 Parkinson Kalzium im GehirnMöglicherweise spielt Kalzium bei der Ablagerung eines bestimmten Proteins in Nervenzellen eine Rolle, das sich bei Parkinson-Patienten findet. » weiterlesen
Parkinson zählt zu den häufigsten Nervenerkrankungen. Die Symptome sind unter anderem Zittern, Beweglichkeitsstörungen und Muskelsteifigkeit. Als eine mögliche Ursache haben Wissenschaftler das Protein Alpha-Synuclein in Verdacht. Es kommt auch in gesunden Nervenzellen vor, kann jedoch Ablagerungen bilden, die sich in den Nervenzellen von Parkinson-Patienten nachweisen lassen.
Forscher der Universität von Cambridge (England) haben nun untersucht, warum. Offenbar beeinflusst Kalzium die Interaktion zwischen Alpha-Synuclein und Nervenstrukturen. Ist der Kalziumspiegel zu hoch, geht das Protein falsche Bindungen ein, die zu Ablagerungen führen können. Medikamente, die den Kalziumhaushalt beeinflussen, könnten deshalb auch bei Parkinson helfen, vermuten die Autoren in dem Fachmagazin Nature Communications. 24.05.2018, Bildnachweis: iStock/ktsimage |
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23.05.2018 Toilette Hygiene-MuffelViele Menschen waschen sich nach dem Toilettengang die Hände nicht richtig. » weiterlesen
Nur acht Prozent der Toilettengänger reinigen ihre Hände anschließend wie empfohlen: mindestens 20 Sekunden lang mit Wasser und Seife auch zwischen den Fingern. Das beobachteten Psychologie-Studierende der SRH Hochschule Heidelberg bei 1000 Besuchern in den Waschräumen öffentlicher Toiletten. Elf Prozent der Männer wuschen sich die Hände gar nicht. Bei den Frauen waren es drei Prozent.
23.05.2018, Bildnachweis: iStock/Tracey Ayton |
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22.05.2018 Monatsblutung Druck gegen SchmerzenAkupressur kann gegen Schmerzen während der Periode helfen. » weiterlesen
Frauen können krampfartige Schmerzen während der Periode mit Akupressur selbst lindern. Zu diesem Ergebnis kommt eine Studie an der Berliner Charité. Die Wissenschaftlerinnen untersuchten 221 Frauen zwischen 18 und 34 Jahren, die per Zufall in zwei Gruppen aufgeteilt wurden. Nur in einer Gruppe drückten die Teilnehmerinnen bei Regelschmerzen bestimmte Punkte an Beinen, Füßen und Händen, die ihnen eine speziell für die Studie entwickelte App anzeigte. Nach drei Monaten berichteten 37 Prozent der Frauen aus der Akupressur-Gruppe über eine deutliche Schmerzreduktion, nach sechs Monaten 58 Prozent. In der Kontrollgruppe waren es jeweils 25 Prozent. Zudem nahmen sie weniger Schmerzmittel ein.
22.05.2018, Bildnachweis: iStock/hannamonika |
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21.05.2018 Heißgetränke Besser lauwarm trinkenTee, Kaffee und andere heiße Getränke sollten Sie erst etwas abkühlen lassen – sonst kann sich das Risiko für Speiseröhrenkrebs erhöhen. » weiterlesen
Für Menschen, die rauchen oder regelmäßig Alkohol trinken, erhöhen sehr heiße Getränke das Risiko für Speiseröhrenkrebs deutlich. Das geht aus einer Analyse der Daten von 500 000 Personen hervor, die im Fachmagazin Annals of Internal Medicine veröffentlicht wurde. Bereits 2016 stufte die Internationale Agentur für Krebsforschung Heißgetränke mit einer Temperatur von mehr als 65 Grad generell als "wahrscheinlich krebserregend" ein.
21.05.2018, Bildnachweis: iStockphoto/vikif |
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19.05.2018 Apothekerrat Dosierspritze verstopft?Arzneisäften für Kinder liegt oft eine Spritze bei. Was Sie tun können, wenn diese verstopft ist. » weiterlesen
Fieber- und Antibiotikasäfte für Kinder müssen altersgerecht, manchmal auch nach Körpergewicht dosiert werden. Am besten geht das mit einer Dosierspritze. Wird sie nicht richtig gereinigt, kann sie verstopfen.
Reinigen Sie die Dosierspritze gleich nach der Anwendung unter fließendem warmem Wasser, und bewahren Sie sie auseinandergebaut auf. Auch wenn ein bakterieller Infekt das Kind plagt, ist mehr Hygiene nicht notwendig. Im Gegenteil: Wird die Dosierspritze ausgekocht, kann sich der Kunststoff verziehen, und die Genauigkeit der Dosierung ist nicht mehr gewährleistet. 19.05.2018, Bildnachweis: iStock / Martin Barraud |
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18.05.2018 Übergewicht Was macht dick?Ist man selbst schuld, wenn man zunimmt? Experten sehen das anders als die breite Öffentlichkeit. » weiterlesen
Fast ein Drittel der Menschen weltweit ist übergewichtig. Experten sehen die Ursache vor allem in veränderten Umweltbedingungen: Essen mit mehr Kalorien als früher und weniger Bewegung. Doch die breite Öffentlichkeit macht den Einzelnen selbst für seine Fettleibigkeit verantwortlich. Das ergab eine in der Fachzeitschrift Annals of Behavioral Medicine veröffentlichte Studie.
18.05.2018, Bildnachweis: istock/baona |
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17.05.2018 Psyche Diagnose VideospielsuchtManche Menschen verlieren sich in der virtuellen Welt und können ihr Verhalten nicht mehr kontrollieren. » weiterlesen
Die Weltgesundheitsorganisation wird die Sucht nach Videospielen in ihren Katalog psychischer Krankheiten aufnehmen. Bei diesen Spielen tauchen viele Menschen in andere Welten ab. Das kann entspannend sein, aber auch gefährlich werden – wenn das digitale Erlebnis wichtiger wird als alles andere. Manche können ihr Spielverhalten nicht mehr kontrollieren, sodass es zu enormen Problemen am Arbeitsplatz und in persönlichen Beziehungen kommt. Dauert dieses Verhalten mindestens ein Jahr an, kann künftig die Diagnose Videospielsucht gestellt werden.
17.05.2018, Bildnachweis: iStock / filistimlyanin |
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16.05.2018 Gehirn Schmerzmittel beeinflussen PsycheSchmerzhemmer wie Ibuprofen verändern laut einer Studie Gedanken und Gefühle. » weiterlesen
Ibuprofen und Paracetamol dämpfen nicht nur Schmerzen, sie beeinflussen auch Gefühle und Gedanken. Das ergaben mehrere Studien, die Forscher der Universität von Kalifornien (USA) ausgewertet hatten. Zum Beispiel empfanden es Frauen, die Ibuprofen genommen hatten, als weniger schlimm, von einem Spiel ausgeschlossen zu werden. Bei Männern zeigte sich der gegenteilige Effekt. Veröffentlicht wurden die Ergebnisse im Fachmagazin Policy Insights from the Behavioral and Brain Sciences.
16.05.2018, Bildnachweis: istock/gStockstudio |
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15.05.2018 Schlafapnoe Schnarcher am SteuerWer schlecht schläft, ist tagsüber müde – das kann beim Autofahren gefährlich werden. » weiterlesen
Wenn einer nachts "laut atmet", wird das meist als nervendes Schnarchen abgetan. Doch mitunter steckt eine Schlafapnoe mit gefährlichen Atemaussetzern dahinter. Unbehandelt kann die Schlafstörung ernste Folgen haben. Betroffene erholen sich nachts nicht und sind dann tagsüber müde. Im Straßenverkehr erhöht sich deshalb ihr Unfallrisiko. Darauf weist die Deutsche Gesellschaft für Pneumologie und Beatmungsmedizin hin.
Viele Menschen wissen gar nicht, dass sie im Schlaf immer wieder Atemaussetzer haben. Experten schätzen, dass in Deutschland 13 Prozent der Männer und 7 Prozent der Frauen betroffen sind. Aber auch andere Schlafstörungen und Atmungsschwächen werden am Steuer gefährlich. Im Jahr 2016 verursachte Übermüdung fast 1900 Verkehrsunfälle mit Verletzten. 15.05.2018, Bildnachweis: istock/szepy |
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14.05.2018 Krankenhaus Unnötig in die NotaufnahmeViele Menschen suchen die Notaufnahme von Kliniken auf, obwohl dies nicht nötig wäre. » weiterlesen
Krank außerhalb der Praxisöffnungszeiten? Dann ist die Notaufnahme für viele Menschen die erste Wahl. Das ergab eine repräsentative Umfrage im Auftrag der Techniker Krankenkasse. Binnen zehn Jahren suchten 54 Prozent der Befragten in Norddeutschland mindestens einmal eine Klinik-Notaufnahme auf. Aber nur sechs von zehn Patienten wurden von den Ärzten als Notfall eingestuft. Oft hätte auch der ärztliche Bereitschaftsdienst (Tel. 116 117) helfen können.
14.05.2018, Bildnachweis: iStock / vm |
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12.05.2018 Psyche Freunde ticken ähnlichHirnuntersuchungen zeigen, wie ähnlich sich befreundete Menschen sind. » weiterlesen
Gleich und gleich gesellt sich gern. Dass Freunde auf derselben Wellenlänge liegen, können Forscher auch am Gehirn ablesen. Psychologen der Universität von Kalifornien in Los Angeles (USA) zeigten Testpersonen Videos und beobachteten per Hirnscan, was dabei im Kopf passiert. Die Gehirnaktivitäten von Personen, die befreundet waren, glichen sich dabei auffallend, wie die Wissenschaftler in Nature Communications berichten. Sie konnten anhand der ähnlichen Reaktionen sogar vorhersagen, wie eng zwei Menschen miteinander befreundet sind.
12.05.2018, Bildnachweis: iStockphoto/Yobro10 |
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12.05.2018 Psyche Freunde ticken ähnlichHirnuntersuchungen zeigen, wie ähnlich sich befreundete Menschen sind. » weiterlesen
Gleich und gleich gesellt sich gern. Dass Freunde auf derselben Wellenlänge liegen, können Forscher auch am Gehirn ablesen. Psychologen der Universität von Kalifornien in Los Angeles (USA) zeigten Testpersonen Videos und beobachteten per Hirnscan, was dabei im Kopf passiert. Die Gehirnaktivitäten von Personen, die befreundet waren, glichen sich dabei auffallend, wie die Wissenschaftler in Nature Communications berichten. Sie konnten anhand der ähnlichen Reaktionen sogar vorhersagen, wie eng zwei Menschen miteinander befreundet sind.
12.05.2018, Bildnachweis: iStockphoto/Yobro10 |
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11.05.2018 Bakterien Geraubte ResistenzForscher entdeckten eine neue Methode, mit der sich Bakterien Resistenzgene anderer Bakterien aneignen. » weiterlesen
Einen neuen Mechanismus, wie Bakterien gegen Antibiotika resistent werden, beschreiben Wissenschaftler aus Basel im Fachmagazin Cell Reports. Bakterien zerstören andere Arten mit Gift. Das frei werdende Erbgut des zerplatzten Konkurrenten nehmen sie auf – und damit auch das darin enthaltene Resistenzgen. Oft nutzen die Keime mehrere Gifte gleichzeitig und entgehen damit Abwehrstrategien des Opfers, wie die Forscher an einem Modellbakterium demonstrierten. Die Aufklärung dieser Mechanismen soll Ansatzpunkte für neue Wirkstoffe liefern.
11.05.2018, Bildnachweis: istock/Bogdanhoda |
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10.05.2018 Mücken Blutsauger meiden SchlägerMücken scheinen einen Bogen um Menschen zu machen, die nach ihnen geschlagen haben. » weiterlesen
Stechmücken meiden Menschen, die nach ihnen geschlagen haben. Zu diesem Schluss kommen Biologen der Universität von Washington (USA) im Fachmagazin Current Biology. Ihre Experimente zeigen, dass die Plagegeister offenbar den Geruch dieser Menschen mit Gefahr verknüpfen. Diese erstaunliche Lernfähigkeit lasse sich möglicherweise bei der Entwicklung neuartiger Mückenschutzmittel nutzen, so die Forscher.
10.05.2018, Bildnachweis: istock/KajaNi |
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09.05.2018 Blutzucker Mittelmeerdiät auf Platz einsMenschen mit Typ-2-Diabetes profitieren laut einer Auswertung besonders von der traditionellen mediterran betonten Kost. » weiterlesen
Wenn es darum geht, den Blutzuckerspiegel zu senken, übertrifft die Mittelmeerdiät acht andere Diät-Formen, darunter Low-Fat-, Low-Carb- und Steinzeitdiät. Das Deutsche Institut für Ernährungsforschung (DIfE) hat dafür 56 Studien ausgewertet. Das Fazit: Eine überwiegend pflanzliche Kost wirkt sich bei Typ-2-Diabetes am günstigsten aus.
09.05.2018, Bildnachweis: iStock/marucyan |
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08.05.2018 Bewegung Schon wenig hilft vielAuch kleine Arbeiten im Garten oder im Haushalt zählen positiv auf das Bewegungskonto ein. » weiterlesen
Wer etwas für seine Gesundheit tun will, muss keine sportlichen Höchstleistungen vollbringen: Schwedische Wissenschaftler schreiben im Fachblatt Clinical Epidemiology, dass der gesundheitliche Nutzen von Alltagsaktivitäten wie Haus- und Gartenarbeit unterschätzt werde. Wer täglich eine halbe Stunde Sitzen durch leichte körperliche Aktivität ausgleiche, könne sein Risiko, binnen 15 Jahren an einer Herz-Kreislauf-Erkrankung zu sterben, bereits senken. Je intensiver die Belastung, desto größer ist dieser Effekt.
08.05.2018, Bildnachweis: Thinkstock/Comstock Images |
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07.05.2018 Allergien Kuscheltiere auf EisWer Plüschtiere und Bettwäsche von Hausstaubmilben befreien möchte, kann sie für zwei Tage ins Gefrierfach stecken und danach gründlich waschen. » weiterlesen
Im Bett fühlen sich Hausstaubmilben besonders wohl. Ihr Kot kann Allergikern Probleme bereiten. In großer Kälte sterben die Milben und ihre Eier ab, berichten Biologen im Fachblatt Journal of Allergy und Clinical Immunology. Allergikern empfehlen sie, Bettwäsche und Plüschtiere für zwei Tage ins Gefrierfach zu stecken und danach gründlich zu waschen.
07.05.2018, Bildnachweis: istock/Geribody |
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05.05.2018 Laser Das kann ins Auge gehenImmer häufiger kommt es zu Augenschäden durch Laserstrahlen. » weiterlesen
Die Zahl der Augenverletzungen durch Laserstrahlen nimmt zu, berichten Mediziner im Deutschen Ärzteblatt. Ein großes Problem seien die vielen ungeprüften Geräte auf dem Markt. Im Internet werden oft Modelle mit deutlich höherer Leistung angeboten, als in Deutschland erlaubt ist. Wichtig: Laserpointer nie in die Augen richten. Die Strahlen können schwere Schäden verursachen, wenn sie direkt auf die Netzhaut treffen.
05.05.2018, Bildnachweis: istock/erlkreis |
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04.05.2018 Abnehmen Riskante Turbo-DiätWer zu radikal abspecken möchte, gefährdet dadurch womöglich sein Herz. » weiterlesen
Beim Abnehmen fehlt vielen die nötige Geduld. Manche versuchen es deshalb auf die radikale Tour und nehmen pro Tag nur noch 800 Kilokalorien zu sich. Studien zufolge lässt das die Kilos schnell schmelzen, kann aber das Herz belasten. Forscher der Universität von Oxford (England) stellten fest, dass das Gesamtkörperfett zwar nach einer Woche sinkt, gleichzeitig aber der Fettgehalt am Herzen vorübergehend steigt. Das wirkt sich auf die Leistung des Organs aus: Es pumpt schlechter. Die Wissenschaftler befürchten, dass dies besonders bei Menschen mit Herzerkrankungen ernste Folgen haben kann. Diese Patienten sollten Diäten deshalb immer mit einem Kardiologen absprechen.
04.05.2018, Bildnachweis: istock/courtyardpix |
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03.05.2018 Zigaretten Besser keineSchon geringe Mengen Zigarettenrauch können schaden. » weiterlesen
Bereits das Rauchen einer einzigen Zigarette pro Tag erhöht das Risiko für Erkrankungen der Herzgefäße und für Hirninfarkte. Der schädliche Effekt ist sogar schon halb so groß wie beim Konsum von 20 Zigaretten täglich. Das ergab eine Studie im British Medical Journal.
03.05.2018, Bildnachweis: iStock/Image Source |
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02.05.2018 Statistik Erfolg gegen KrebsAuch bei schwer behandelbaren Tumoren hat sich die Prognose laut einer aktuellen Statistik verbessert. » weiterlesen
Die Chancen, fünf Jahre nach einer Krebsdiagnose noch zu leben, haben sich auch für Menschen mit bislang nur schlecht behandelbaren Tumoren verbessert. Seit dem Jahr 2000 stiegen die Quoten in Deutschland: bei Bauchspeicheldrüsenkrebs von 8 auf 10,7 Prozent, bei Speiseröhrenkrebs von 16,6 auf 20,8 und bei Lungenkrebs von 14,9 auf 18,3 Prozent. Die Analyse wurde im Fachmagazin Lancet veröffentlicht.
02.05.2018, Bildnachweis: iStock/claudiobaba |
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01.05.2018 Arzneien Was bedeutet "vor dem Essen"?Manchmal lautet die Empfehlung, ein Medikament "vor dem Essen" zu nehmen. Was damit genau gemeint ist. » weiterlesen
Zahlreiche Arzneimittel müssen vor einer Mahlzeit eingenommen werden. Denn viele Antibiotika etwa verlieren durch den Kontakt mit Nahrung ihre Wirkung. Nehmen Sie das Medikament eine halbe Stunde vor dem Essen mit einem großen Glas Wasser ein. Nach etwa 30 Minuten hat das Mittel den Magen verlassen, und Sie können etwas essen. Wichtig: Achten Sie auch darauf, dass die letzte Mahlzeit mindestens zwei Stunden zurückliegt. Ansonsten befindet sich noch Nahrung im Magen, vor allem dann, wenn die Mahlzeit sehr fettreich war.
01.05.2018, Bildnachweis: istock/angiii |
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30.04.2018 Arbeitszeiten Rund um die UhrImmer mehr Menschen in Deutschland arbeiten zu ungewöhnlichen Zeiten. » weiterlesen
Die Zahl der Beschäftigten mit atypischen Arbeitszeiten nimmt zu. Das gab das Bundesarbeitsministerium auf eine parlamentarische Anfrage der Linken bekannt. Im Jahr 2016 hatten rund 1,7 Millionen Menschen eine Stelle mit über 48 Stunden pro Woche – deutlich mehr als noch zehn Jahre zuvor. Der Anteil der an Sonn- und Feiertagen Tätigen kletterte von 12,3 auf 14 Prozent, die Quote der Schichtarbeiter von 14,5 auf 15,6 Prozent. Letztere leiden öfter unter Erschöpfung, Schlafstörungen und Rückenschmerzen als der Durchschnitt. Auch Vielarbeiter haben eine vergleichsweise schlechtere Gesundheit.
30.04.2018, Bildnachweis: Thinkstock/Comstock Images |
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28.04.2018 Kochshows Häufige HygienefehlerTV-Köche legen beim Zubereiten der Speisen anscheinend wenig Wert auf Sauberkeit. » weiterlesen
Schlechte Vorbilder: In deutschen Kochsendungen begehen die Protagonisten im Schnitt alle 50 Sekunden einen Hygienefehler. Zu diesem Ergebnis kommt das Bundesinstitut für Risikobewertung. Insgesamt haben die Experten 100 Folgen unterschiedlicher Sendereihen analysiert.
28.04.2018, Bildnachweis: istock/KucherAV |
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27.04.2018 Schlafprobleme Hilfreiche To-do-ListeSie schlafen schlecht ein? Haben zu viel im Kopf? Schreiben Sie es auf – dann schlummern Sie leichter ein. » weiterlesen
Der Schlaf will einfach nicht kommen, die Gedanken kreisen immer wieder darum, was noch alles zu tun ist. Ein einfaches Mittel dagegen: Schreiben Sie es sich von der Seele. Laut einer im Journal of Experimental Psychology: General veröffentlichten Studie der US-amerikanischen Baylor-Universität in Waco, Texas, fördert dies das Einschlafen.
Studienteilnehmer, die sich vor dem Zubettgehen fünf Minuten Zeit für eine To-do-Liste nahmen, schliefen im Schnitt bereits nach 16 Minuten ein. Probanden dagegen, die notierten, was sie am Tag alles erledigt hatten, benötigten 25 Minuten. 27.04.2018, Bildnachweis: iStock/Urilux |
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26.04.2018 Sport Ab wann verbrennen wir Fett?Ab wann die Fettverbrennung einsetzt, ist individuell sehr verschieden. Forscher haben einen Test entwickelt, mit dem sich das in der Atemluft bestimmen lässt. » weiterlesen
Wann setzt bei Sport die Fettverbrennung ein? Bisher ließ sich das nur im Blut oder Urin feststellen. Forscher der ETH Zürich entwickelten ein Gerät, das Azeton – ein Abbauprodukt von Fettsäuren – in der Atemluft nachweist. Der Zeitpunkt, an dem die Fettverbrennung einsetzt, ist individuell verschieden, berichten die Wissenschaftler im Magazin Analytical Chemistry. Manche Probanden mussten nicht lange trainieren, bis ihr Körper Fett verbrannte, andere rund 90 Minuten.
26.04.2018, Bildnachweis: istock/Saha Suzi |
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25.04.2018 Infektionen Verräterisches GesichtAnscheinend können wir anhand der Gesichtszüge eines Menschen auf dessen Gesundheitszustand schließen, ergab zumindest ein Experiment. » weiterlesen
Ansteckende Krankheiten können Spuren im Gesicht hinterlassen, die von den Mitmenschen offenbar erkannt werden. In einer Studie wurden Probanden Fotos von Personen vor und nach einer Infektion vorgelegt. In 62 Prozent der Fälle beurteilten sie den Gesundheitszustand richtig. Möglicherweise hat der Mensch diese Fähigkeit im Lauf der Evolution entwickelt, um Ansteckungen zu vermeiden, schreiben die Forscher im Fachmagazin Proceedings of the Royal Society B.
25.04.2018, Bildnachweis: iStock/Image Source |
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24.04.2018 Ernährung Früchte für die LungeEhemalige Raucher profitieren wohl davon, wenn sie reichlich Tomaten und Äpfel essen. » weiterlesen
Tomaten und frisches Obst – vor allem Äpfel – können helfen, Lungenschäden bei Ex-Rauchern zu reparieren. Inhaltsstoffe von Tomaten scheinen generell den altersbedingten Abbau der Lungenfunktion zu verlangsamen, so die Forscher im European Respiratory Journal. Sie hatten die Ernährung und die Lungenfunktion von 680 Probanden untersucht.
24.04.2018, Bildnachweis: iStock/finallast |
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23.04.2018 Potenz Radfahren ohne RisikoRadeln schadet der Potenz? Das ist ein Gerücht, wie eine Studie zeigt. » weiterlesen
Ab jetzt haben Fahrradmuffel eine Ausrede weniger. Einer Studie mit fast 4000 Sportlern im Fachmagazin Journal of Urology zufolge beeinträchtigt Fahrradfahren nicht die Sexualfunktion. Verglichen mit Läufern und Schwimmern hatten Freizeitradler lediglich eine erhöhte Gefahr für Verengungen der Harnröhre. Bei ambitionierten Radsportlern, die in den vergangenen zwei Jahren im Durchschnitt täglich mehr als 40 Kilometer in die Pedale getreten hatten, stellten die Wissenschaftler kein erhöhtes Risiko fest.
23.04.2018, Bildnachweis: Thinkstock/Pixland |
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21.04.2018 Niesen Raus damit!Hatschi... Unterdrücken Sie einen Nieser bitte nicht, raten Ärzte. » weiterlesen
Ein Nieser bahnt sich an? Lassen Sie ihn raus. Denn wer sich die Nasenflügel zuhält und mit geschlossenem Mund das Niesen unterdrückt, riskiert Verletzungen. Von einem Extremfall berichten Ärzte im Fachblatt BMJ Case Reports. Durch den Druck hatte sich ein Patient einen Riss in der Rachenmuskulatur zugezogen. Er musste eine Woche lang Antibiotika schlucken und künstlich ernährt werden.
21.04.2018, Bildnachweis: iStock/Image Source |
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21.04.2018 Niesen Raus damit!Hatschi... Unterdrücken Sie einen Nieser bitte nicht, raten Ärzte. » weiterlesen
Ein Nieser bahnt sich an? Lassen Sie ihn raus. Denn wer sich die Nasenflügel zuhält und mit geschlossenem Mund das Niesen unterdrückt, riskiert Verletzungen. Von einem Extremfall berichten Ärzte im Fachblatt BMJ Case Reports. Durch den Druck hatte sich ein Patient einen Riss in der Rachenmuskulatur zugezogen. Er musste eine Woche lang Antibiotika schlucken und künstlich ernährt werden.
21.04.2018, Bildnachweis: iStock/Image Source |
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20.04.2018 Hygiene Ohrstöpsel waschenKunststoffohrstöpsel lassen sich mit lauwarmem Wasser und Seife reinigen. » weiterlesen
Modelle aus Kunststoff, die man regelmäßig benutzt, lassen sich mit lauwarmem Wasser und ein wenig Seife reinigen. Austauschen sollte man die Ohrstöpsel, wenn sie nur noch schwer beweglich sind. Wer schon nach ein paar Tagen mit Ohrstöpseln ein unangenehmes Gefühl im Ohr hat, sollte das beim Arzt abklären lassen.
20.04.2018, Bildnachweis: istock/Anthony Douanne |
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19.04.2018 Wochenende Arzt gesuchtPraxis geschlossen? Auf einer Internetseite lässt sich die nächste Praxis mit Bereitschaftsdienst finden. » weiterlesen
Eine falsche Bewegung, und plötzlich fährt der Schmerz tief in den Rücken, man kann sich kaum mehr bewegen. Aber die Arztpraxen haben schon zu oder es ist Wochenende? Auf der Internetseite www.116117info.de können Patienten herausfinden, wo sich deutschlandweit die nächste Praxis mit Bereitschaftsdienst befindet.
Die Suche funktioniert nicht nur online, sondern auch über die App der Bundesarztsuche. Einfach die Postleitzahl eingeben und schon zeigt die Webseite die nächstgelegene Praxis an. Die neue Funktion steht flächendeckend zur Verfügung. Der ärztliche Bereitschaftsdienst ist auch unter der kostenfreien Rufnummer 116117 zu erreichen. 19.04.2018, Bildnachweis: iStock/claudiobaba |
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18.04.2018 Medikamente Packung zu klein?Was Sie tun sollten, wenn der Arzt Ihnen aus Versehen eine zu kleine Packungsgröße verordnet hat. » weiterlesen
Manchmal geschieht es mit Absicht, etwa weil der Arzt die Therapie engmaschiger überwachen will, manchmal ist es aber auch ein Versehen, und dem Dauerpatienten wird eine kleinere Packung verordnet.
Sprechen Sie das Problem beim Arzt an. In Ausnahmefällen kann die Apotheke den Fehler nach Rücksprache korrigieren. Auf keinen Fall dürfen Sie selbst etwas an dem Rezept verändern. Denn juristisch gesehen handelt es sich bei einem Rezept um eine Urkunde, und Änderungen stellen daher eine Straftat dar. 18.04.2018, Bildnachweis: istock/kadmy |
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17.04.2018 Früherkennung Mit Bluttest Krebs erkennen?Forscher haben einen Bluttest entwickelt, mit dem sich Tumore nachweisen lassen sollen. » weiterlesen
US-Forscher haben im Fachmagazin Science einen Bluttest für acht häufige Krebsarten vorgestellt. Er reagiert auf mutierte Gene und Proteine. Bei Tests mit mehr als tausend Krebspatienten betrug die Treffsicherheit etwa 70 Prozent. Es gab jedoch auch Fälle von Fehlalarm in der Kontrollgruppe. Ob die Methode zur Früherkennung von Krebs eingesetzt werden kann, ist noch unklar.
17.04.2018, Bildnachweis: W&B/Thomas Rathay |
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16.04.2018 Alkohol Gefahr für die LeberEine Studie zeigt: Schon geringe Mengen Alkohol können der Leber schaden. » weiterlesen
Alkohol führt in deutlich geringeren Mengen zu einem erhöhten Risiko für schwere Leberschäden als bislang angenommen. Bisher hieß es, dass es ab 20 bis 30 Gramm täglich – enthalten etwa in zwei bis drei kleinen Gläsern Bier (0,25 l) – für das Organ gefährlich wird.
Nun zeigt eine Studie im Journal of Hepatology: Eine solche Schwelle gibt es nicht. Das Risiko steigt mit der Dosis und nimmt ab 20 Gramm täglich deutlich zu. Die Forscher verglichen die Angaben zum Alkoholkonsum von 49 000 Männern bei deren Eintritt ins Militär (1969 und 1970) mit den Krankenakten und Todesursachen 40 Jahre später. 16.04.2018, Bildnachweis: iStock/boule13 |
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14.04.2018 Lippen Ganz geschmeidigWelche Lippenpflegestifte sind zu empfehlen? Lassen Sie sich dazu in der Apotheke beraten. » weiterlesen
Schöne zarte Lippen – das versprechen viele Pflegestifte. Aber welche können es auch halten? Die Zeitschrift Ökotest hat 24 Produkte darauf hin getestet. Besonders gut schnitten Lippenpflegestifte aus der Apotheke ab. Sie hatten einen UV-Schutz und waren frei von Paraffinen, die aus Mineralöl hergestellt werden und daher als bedenklich gelten.
14.04.2018, Bildnachweis: Thinkstock/Goodshot |
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13.04.2018 Aussehen Jünger mit Gesichts-YogaRegelmäßige Gesichtsübungen festigen die Haut und lassen Frauen jünger wirken. » weiterlesen
Man muss nicht unbedingt zu einem Schönheitschirurgen gehen, um jünger auszusehen. Auch Gesichtsübungen lassen einen frischer erscheinen, wie eine Studie der Northwestern-Universität in Chicago (USA) zeigt. Teilnehmer waren Frauen zwischen 45 und 60 Jahren. Sie praktizierten 20 Wochen lang regelmäßig eine halbe Stunde "Gesichts-Yoga". Danach hatten sie nicht nur eine festere Haut und vollere Wangen. Sie wurden auch durchschnittlich um fast drei Jahre jünger geschätzt, so die Forscher in JAMA Dermatology.
13.04.2018, Bildnachweis: istock/Seprimoris |
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12.04.2018 Psyche Schützt Hochmut vor Fall?Stolze Menschen stürzen anscheinend seltener, berichten Wissenschaftler in einem Fachmagazin. » weiterlesen
Die Bibel lehrt zwar: Hochmut kommt vor dem Fall. Doch lässt der Fall Hochmütiger offenbar länger auf sich warten. Forscher der Universität Stirling (Großbritannien) haben untersucht, wie sich Stolz auf das Sturzrisiko älterer Menschen auswirkt. Das überraschende Ergebnis: Wer starke derartige Gefühle hatte, stürzte in den zwei Jahren darauf seltener als andere, berichten die Wissenschaftler im British Medical Journal.
12.04.2018, Bildnachweis: W&B/Simon Katzer |
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11.04.2018 Gehirn Sport gegen Parkinson?Intensiver Ausdauersport bremst möglicherweise das Fortschreiten von Parkinson. » weiterlesen
Ausdauersport könnte das Fortschreiten von Parkinson im Frühstadium bremsen – aber nur wenn er intensiv betrieben wird. Das legt eine im Fachmagazin JAMA Neurology veröffentlichte Studie von Forschern aus Chicago (USA) nahe. Teilnehmer waren 128 Patienten, die ihre Diagnose erst wenige Monate zuvor erhalten hatten. 88 von ihnen absolvierten dreimal pro Woche ein halbstündiges Ausdauertraining. Bei moderat übenden Probanden, deren Puls dabei etwa zwei Drittel der maximalen Herzfrequenz erreichte, schritt das Leiden kaum langsamer fort als in der Vergleichsgruppe, die gar nicht aktiv war. Nur bei Teilnehmern, die sich mit 80 bis 85 Prozent der maximalen Herzfrequenz belasteten, blieb der Krankheitsstand relativ stabil. Jedoch ist noch unklar, wie lange dieser Effekt anhält.
11.04.2018, Bildnachweis: iStock/Alainde Maximy |
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10.04.2018 Ingwer Bessere Wundheilung?Möglicherweise kann das scharfe Gewürz die Wundheilung positiv beeinflussen. » weiterlesen
Nach einer Mandeloperation bekommen Patienten Antibiotika und Schmerzmittel. Türkische HNO-Ärzte empfehlen im Fachblatt Clinical and Experimental Otorhinolaryngology die zusätzliche Einnahme von Ingwer-Extrakt: In einer Vergleichsstudie reduzierten Ingwer-Kapseln die Schmerzen und beschleunigten die Wundheilung. Offenbar wirkt das Gewürz entzündungshemmend.
10.04.2018, Bildnachweis: Thinkstock/Ablestock |
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09.04.2018 Gelenkentzündungen Müsli für die KnochenBallaststoffreiche Kost wirkt sich günstig auf den Verlauf einer Arthritis und Osteoporose aus. » weiterlesen
Geschmackvoller Tipp für Menschen mit chronischer Gelenkentzündung: Rheumatologen der Universitätsklinik Erlangen berichten im Fachblatt Nature Communications, dass sich ballaststoffreiche Kost positiv auf den Krankheitsverlauf auswirkt und die Knochen stärkt.
Offenbar beeinflusst eine faserreiche Ernährung die Darmbakterien, sodass sie mehr kurzkettige Fettsäuren wie Propion- und Buttersäure bilden. Diese wirken entzündungshemmend und festigen die Knochen. Patienten mit Arthritis und Osteoporose empfehlen die Forscher deshalb morgens ein zuckerarmes Müsli sowie ausreichend Obst und Gemüse. 09.04.2018, Bildnachweis: W&B/Brigitte Sporrer |
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07.04.2018 Ekel Pfui, Fliege!Auf Fliegen tummeln sich zahlreiche Krankheitserreger, fanden Forscher heraus. » weiterlesen
Dass wir uns vor Fliegen ekeln, hat offenbar seine Berechtigung: Wie Mikrobiologen im Fachmagazin Scientific Reports schreiben, übertragen Stuben- und Schmeißfliegen weit mehr Krankheitserreger als bisher angenommen. Das internationale Forscherteam hatte in den USA, Brasilien und Singapur 116 dieser Insekten eingefangen und auf Bakterien untersucht. Auf Schmeißfliegen fanden sie 316 verschiedene Keime, auf Stubenfliegen sogar 351 – darunter viele Krankheitserreger. Am dichtesten besiedelt waren Beine und Flügel.
07.04.2018, Bildnachweis: istock/janeff |
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06.04.2018 Toilette Die Blase beruhigenMenschen mit überaktiver Blase kann eine Therapie mit Botulinumtoxin helfen. » weiterlesen
Ständig Ausschau halten nach der nächsten Toilette – das kennen Menschen mit hyperaktiver Blase aus leidvoller Erfahrung. Mithilfe von Botulinumtoxin kann der Muskel so weit beruhigt werden, dass die Beschwerden verschwinden. Normales Wasserlassen ist trotzdem möglich. Bei bestimmten Funktionsstörungen der Blase wird die Behandlung mit Botulinumtoxin seit Januar von der Kasse erstattet.
06.04.2018, Bildnachweis: iStock/Pesky Monkey |
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05.04.2018 Motivation Schimpfen macht starkFluchen soll laut einer Studie einen leistungssteigernden Effekt haben. » weiterlesen
Noch einmal alle Kräfte sammeln und sich nach oben stemmen. Dann sind die zehn Liegestütze geschafft. Geht nicht? Dann fluchen Sie doch mal laut. Wer schimpft, hält mehr aus, fand ein Forscher der Universität Keele (Großbritannien) heraus. Fluchen soll demnach einen leistungssteigernden Effekt haben. In der Studie wurden Freiwillige in zwei Gruppen eingeteilt. Die einen sollten auf einem Fahrradergometer so schnell wie möglich in die Pedale treten, die anderen mussten kräftig auf ein Dynamometer drücken, das die Druckkraft misst. Je mehr sie fluchten, umso schneller beziehungsweise stärker waren sie.
05.04.2018, Bildnachweis: Thinkstock/Stockbyte |
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04.04.2018 Keime Hühnerfleisch durchgarenVor allem über Hühnerfleisch werden Durchfallerreger übertragen. Die richtige Küchenhygiene ist daher wichtig. » weiterlesen
Wer sich mit Campylobacter-Bakterien infiziert, leidet unter Übelkeit, heftigen Bauchschmerzen und Durchfall. Die Erreger werden vor allem durch Hühnerfleisch übertragen. Nach aktuellen Zahlen des Robert Koch-Instituts wurden 2016 in Deutschland mehr als 70 000 Infektionen gemeldet. Das sind sechs Prozent mehr als im Vorjahr. Wie man sich davor schützen kann? Auf Küchenhygiene achten und das Fleisch immer vollständig durchgaren.
04.04.2018, Bildnachweis: istock/vikif |
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03.04.2018 Organspende Kontrollierte VergabeEine Untersuchung zeigt: Es gab keinen einzigen Verstoß mehr bei der Vergabe von Spenderorganen. » weiterlesen
Manipulierte Wartelisten für Transplantationen hatten zur Folge, dass nun Gremien die Organzuteilungen in Deutschland kontrollieren. Das Fazit nach fünf Jahren fällt positiv aus. Es gab keinen einzigen Verstoß gegen die Regeln mehr, nur vereinzelte Fehler bei der Dokumentation. Die Kontrolleure prüften die Daten aus den Jahren 2013 bis 2015 anhand der Krankenakten von insgesamt 1991 Organempfängern.
03.04.2018, Bildnachweis: istock/Neustock images |
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02.04.2018 Apothekerrat Schlafmittel wirkt zu lange?Wer ein schlafförderndes Medikament einnimmt, sollte es ausschließlich zum Einschlafen anwenden – nicht nachts. » weiterlesen
Rezeptfreie Schlafmittel aus der Gruppe der Antihistaminika und auch manche rezeptpflichtigen Benzodiazepine wirken bis zu zehn Stunden. Wer sie spät in der Nacht anwendet, ist am nächsten Tag noch müde.
Nehmen Sie das Mittel ausschließlich zum Einschlafen. Wenn Sie sich bis zwei Uhr morgens im Bett wälzen und dann mit einem Schlafmittel nachhelfen, hält die Wirkung bis in den Vormittag an. Zu später Stunde eignen sich rein pflanzliche Mittel oder ruhige Musik. 02.04.2018, Bildnachweis: istock/Alliance |
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31.03.2018 Gesundheit Arbeit und Freizeit trennenNach Feierabend noch schnell ein paar Mails für die Arbeit schreiben? Keine gute Idee, sagen Forscher. » weiterlesen
Der Übergang zwischen Arbeit und Freizeit ist heute oft fließend. Schließlich lässt sich mit dem Smartphone noch schnell die ein oder andere E-Mail schreiben. Gesund ist das nicht, wie Forscher der Universität Zürich im Fachblatt Journal of Business and Psychology berichten. Denn wenn die Grenzen zwischen beiden Bereichen verwischen, könnten die Angestellten schlechter abschalten und seien schneller erschöpft. Eine klare Trennung sei daher für Arbeitnehmer und Arbeitgeber von Interesse.
31.03.2018, Bildnachweis: Thinkstock/Jupiterimages |
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30.03.2018 Hilfe annehmen Danke, Nachbar!Ruhig mal helfen lassen – das macht glücklich, zeigt eine Umfrage. » weiterlesen
Wer Hilfe annehmen kann, lebt zufriedener. Das ergab eine repräsentative Umfrage des Bundesverbands der Arzneimittelhersteller für seinen aktuellen Gesundheitsindex: Menschen, denen es leichtfällt, Hilfe anzunehmen – etwa von Nachbarn –, schätzten sich als glücklicher und zufriedener ein als solche, die damit ein Problem haben.
30.03.2018, Bildnachweis: istock/gpointstudio |
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29.03.2018 Psyche und Umgebung Mehr MeerBritische Wissenschaftler untersuchten, welche Landschaft besonders entspannend wirkt. » weiterlesen
Wald, Wiese, Berg, Park oder Strand und Meer – für unsere Psyche macht die Umgebung tatsächlich einen großen Unterschied. Das fanden Wissenschaftler in Großbritannien laut einer im Fachblatt Environment & Behavior veröffentlichten Studie heraus. Wie rund 4500 Teilnehmer einer Befragung angaben, bringt ein Ausflug an die Küste oder zu geschützten Regionen auf dem Land anscheinend mehr Entspannung und Erholung als zum Beispiel ein Abstecher in den Wald oder in die Berge. Die Gründe dafür seien allerdings noch unklar.
29.03.2018, Bildnachweis: Thinkstock/Comstock |
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28.03.2018 Wetterwechsel Schmerzen Gelenke bei Regen?Forscher untersuchten, ob Gelenke tatsächlich häufiger schmerzen, wenn das Wetter wechselt. » weiterlesen
Forscher der Harvard-Universität (USA) wollten wissen, ob Wetterwechsel und Gelenkprobleme tatsächlich zusammenhängen. Dazu prüften sie, ob Menschen bei Regen öfter wegen solcher Beschwerden zum Arzt gehen. Die Daten von mehr als 1,5 Millionen Senioren konnten das aber nicht belegen.
28.03.2018, Bildnachweis: istock/intst |
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27.03.2018 Superfood Schlechte ÖkobilanzNicht alles an sogenanntem Superfood ist super, merken Verbraucherorganisationen an. » weiterlesen
Die Verbraucherzentrale Thüringen hat dazu aufgerufen, bewusster mit sogenanntem Superfood umzugehen. Die exotischen Produkte müssen oft über weite Wege importiert werden und haben daher eine schlechte Ökobilanz. Zudem seien Acai-Beeren, Chia-Samen oder Moringa-Blätter nicht zwangsläufig gesünder als hiesige Produkte wie etwa Heidelbeeren oder Grünkohl.
27.03.2018, Bildnachweis: istock/Karisssa |
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26.03.2018 Grüner Star Tee für den DurchblickSchützt Tee vor der Augenkrankheit grüner Star? Eine Studie deutet darauf hin. » weiterlesen
Menschen, die täglich heißen, koffeinhaltigen Tee trinken, haben möglicherweise ein geringeres Risiko, an grünem Star (Glaukom) zu erkranken. Das ergab eine Studie in den USA. Ein Glaukom schädigt den Sehnerv schleichend. Unbehandelt kann es zur Erblindung führen. Noch ist unklar, welche Stoffe im Tee für den Schutzeffekt verantwortlich sein sollen. Bei anderen koffeinhaltigen Getränken wie Kaffee oder Eistee ließ sich kein Zusammenhang erkennen. Auch müssten die Ergebnisse durch weitere Studien bestätigt werden, so die Forscher. Sie veröffentlichten ihre Untersuchung im Fachblatt British Journal of Ophthalmology.
26.03.2018, Bildnachweis: istock/martin-dm |
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24.03.2018 Krampfadern Lasern oder operieren?Wie die Studienlage zur Laserbehandlung bei Krampfadern aussieht. » weiterlesen
"Tendenziell positiv"– so wurde die Laserbehandlung von Krampfadern noch 2012 eingestuft, die nach wie vor nur als Privatleistung zu haben ist. Im aktuellen IGeL-Monitor hat sich die Einschätzung ihres Nutzens auf "unklar" verschlechtert: Ob Krampfadern besser gelasert oder operiert werden sollten, lasse sich bei der aktuellen Studienlage nicht beantworten.
24.03.2018, Bildnachweis: istock/Redsmiler |
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24.03.2018 Krampfadern Lasern oder operieren?Wie die Studienlage zur Laserbehandlung bei Krampfadern aussieht. » weiterlesen
"Tendenziell positiv"– so wurde die Laserbehandlung von Krampfadern noch 2012 eingestuft, die nach wie vor nur als Privatleistung zu haben ist. Im aktuellen IGeL-Monitor hat sich die Einschätzung ihres Nutzens auf "unklar" verschlechtert: Ob Krampfadern besser gelasert oder operiert werden sollten, lasse sich bei der aktuellen Studienlage nicht beantworten.
24.03.2018, Bildnachweis: istock/Redsmiler |
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23.03.2018 Zahnarzt Entspannt auf dem StuhlForscher untersuchten, wie Zahnärzte Patienten die Angst vor der Behandlung nehmen können. » weiterlesen
Die Angst vor dem Zahnarzt ist weit verbreitet. Wie Zahnärzte ihren Patienten helfen können, haben Forscher des Uniklinikums Jena ermittelt: Schon Maßnahmen wie Musikhören, Entspannungsübungen, Ablenkung oder ausführliche Beratung vor und während der Behandlung zeigten positive Effekte. Am wirksamsten war Hypnose. Die Autoren wollen Zahnmediziner bestärken, bei ängstlichen Patienten auch nichtmedikamentöse Maßnahmen zu ergreifen.
23.03.2018, Bildnachweis: istock/LuckyBusiness |
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22.03.2018 Apothekertipp Asthmaspray erklären lassenDas Spray wirkt nicht mehr richtig? Dann haben sich möglicherweise Anwendungsfehler eingeschlichen. » weiterlesen
Asthmamittel wirken nur dann, wenn die Anwendungstechnik stimmt. Hier können sich aber Fehler einschleichen, auch wenn der Patient sein Medikament schon viele Jahre verwendet. Lassen Sie sich die richtige Medikamentenanwendung von Zeit zu Zeit in der Apotheke ausführlich erklären. Apotheker sehen immer wieder, dass sich dabei mit der Zeit Fehler einschleichen. Besonders wichtig ist die Einweisung, wenn Sie im Zuge der Rabattverträge ein neues, wirkstoffgleiches Spray eines anderen Herstellers verordnet bekommen.
22.03.2018, Bildnachweis: istock/Martin Barraud |
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21.03.2018 Eingriffe erklären Bestechend einfachEine Studie ergab: Neunjährige können medizinische Verfahren besser erläutern als Aufklärungsbögen. » weiterlesen
Erklären Kinder chirurgische Eingriffe, ist das für erwachsene Laien deutlich besser zu verstehen als der übliche Aufklärungsbogen in Mediziner-Deutsch. Für eine Studie, erschienen im British Medical Journal, beschrieben Neunjährige eine Hüftoperation – einfach, aber richtig.
21.03.2018, Bildnachweis: istock/marcopasqualini |
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20.03.2018 Grippe Mehr Tote als vermutetAn Grippe sterben mehr Menschen als gedacht, zeigt eine Untersuchung der US-Gesundheitsbehörde. » weiterlesen
Die alljährliche Grippewelle fordert mehr Todesopfer als bisher gedacht. Eine Studie der US-Gesundheitsbehörde mit Daten aus 33 Ländern, veröffentlicht in der Fachzeitschrift Lancet, belegt, dass pro Jahr 300 000 bis 650 000 Menschen weltweit an Influenza sterben. Bisher ging man von 250 000 bis 500 000 Toten aus. Bei uns hat die Grippewelle Anfang des Jahres begonnen.
20.03.2018, Bildnachweis: iStock/Tryfonov Ievgenii |
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19.03.2018 Physiotherapie Häufig FrauensacheMehr Frauen als Männer erhalten Physiotherapie, ergab eine Auswertung. » weiterlesen
Frauen bekommen häufiger ein Rezept für Physiotherapie als Männer. Das Wissenschaftliche Institut der AOK ermittelte, dass 21 Prozent der weiblichen Kassenmitglieder im Jahr 2016 mit dieser Behandlung versorgt wurden, aber nur 13 Prozent der Männer. Die häufigste Diagnose waren in etwa 30 Prozent der Fälle unspezifische Rückenschmerzen. Das Robert-Koch-Institut bestätigt in seinem Journal of Health Monitoring 2017 diesen Geschlechter-Unterschied und fand heraus, dass Physiotherapie am häufigsten von Menschen im Alter zwischen 50 und 59 Jahren in Anspruch genommen wird. Laut einer Befragung ließen sich in dieser Gruppe fast 31 Prozent der Frauen und mehr als 20 Prozent der Männer damit behandeln. In die Erhebung waren Privatpatienten und Klinikleistungen eingeschlossen.
19.03.2018, Bildnachweis: istock/Katarzyna Bialasiewicz |
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17.03.2018 Eltern Doppel-StressArbeiten und Familie: Beides unter einen Hut zu bekommen, kann auch Männer belasten. » weiterlesen
Familie und Beruf unter einen Hut zu bekommen, das belastet Männer ähnlich wie Frauen, so das Ergebnis einer Überblicksstudie von US-Psychologen. Für ihre Untersuchung analysierten die Forscher mehr als 350 Befragungen berufstätiger Eltern aus der ganzen Welt. Während Männer eher das Gefühl haben, dass durch den Job die Familie zu kurz kommt, fühlen sich Frauen öfter durch diese im Beruf eingeschränkt, so die Wissenschaftler im Journal of Applied Psychology.
17.03.2018, Bildnachweis: iStockphoto/m-imagephotography |
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17.03.2018 Eltern Doppel-StressArbeiten und Familie: Beides unter einen Hut zu bekommen, kann auch Männer belasten. » weiterlesen
Familie und Beruf unter einen Hut zu bekommen, das belastet Männer ähnlich wie Frauen, so das Ergebnis einer Überblicksstudie von US-Psychologen. Für ihre Untersuchung analysierten die Forscher mehr als 350 Befragungen berufstätiger Eltern aus der ganzen Welt. Während Männer eher das Gefühl haben, dass durch den Job die Familie zu kurz kommt, fühlen sich Frauen öfter durch diese im Beruf eingeschränkt, so die Wissenschaftler im Journal of Applied Psychology.
17.03.2018, Bildnachweis: iStockphoto/m-imagephotography |
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16.03.2018 Gehirn Soziale Kontakte halten geistig fitFreunde treffen – das scheint bis ins hohe Alter die grauen Zellen effektiv anzuregen. » weiterlesen
Freunde zu treffen ist das beste Gehirnjogging. Darauf weist eine Studie hin, welche die geistigen Fähigkeiten sogenannter Super Agers untersuchte – Senioren, die älter als 80 Jahre sind, aber so fit im Kopf wie 50- bis 70-Jährige. Ein Team der Northwestern University Feinberg School of Medicine (USA) wollte wissen, was sie von Altersgenossen unterscheidet. Auffällig war: Die "Super Agers" pflegten mehr positive Beziehungen zu anderen Menschen, so die Forscher in Plos One.
16.03.2018, Bildnachweis: Thinkstock/Stockbyte |
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15.03.2018 Luftverschmutzung Schlaffe SpermienErhöhte Feinstaubwerte könnten die Spermienqualität von Männern beeinträchtigen. » weiterlesen
Macht Luftverschmutzung Männer unfruchtbar? Das könnte durchaus sein. Einen Hinweis darauf liefern jetzt Forscher aus Taiwan: In einer Studie mit 6500 Teilnehmern im Alter zwischen 15 und 49 Jahren ermittelten sie die Spermienqualität anhand der Form und Beweglichkeit. Diese setzten sie in Bezug zur Belastung aus maximal 2,5 Mikrometer großen Feinstaubpartikeln, der die Männer über zwei Jahre hinweg ausgesetzt waren.
Wie die Forscher in der Fachzeitschrift Occupational and Environmental Medicine berichten, sank die Qualität der Samenzellen mit zunehmender Feinstaubkonzentration. In Deutschland gilt für die winzigen Partikel ein Grenzwert von 25 Mikrogramm pro Kubikmeter Luft, der bislang noch nirgends überschritten wurde. Im Rahmen der taiwanischen Studie haben allerdings bereits deutlich niedrigere Feinstaubwerte die Qualität der Spermien beeinträchtigt. 15.03.2018, Bildnachweis: Thinkstock/Stockbyte |
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14.03.2018 Klima Offener für NeuesWer in einem eher milden Klima aufwächst, ist laut einer Studie extrovertierter. » weiterlesen
Wir alle kennen das: Kaum wird es im Frühling wärmer, bessert sich unsere Stimmung. Dass das Klima offenbar nicht nur unsere Laune, sondern auch den Charakter beeinflusst, schreiben Forscher aus China und den USA im Fachblatt Nature.
Menschen, die in einem angenehmen Klima mit durchschnittlich 22 Grad aufwachsen, seien offener, extrovertierter und emotional stabiler als die Bewohner kühlerer Regionen. Die Häufigkeit von Grippe-Erkrankungen und der Wohlstand des jeweiligen Landes sollen bei der Persönlichkeitsentwicklung ebenfalls eine Rolle spielen, aber eine deutlich kleinere als die Durchschnittstemperatur. 14.03.2018, Bildnachweis: istock/Roman Babakin |
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13.03.2018 Schlaf Fenster auf!Schlafzimmerfenster auf oder zu? Daran scheiden sich die Geister. Niederländische Forscher sagen: Bei frischer Luft schläft es sich besser. » weiterlesen
Gute Nachrichten für Frischluftfans: Bei offenem Fenster schläft man tiefer, wird seltener wach und fühlt sich ausgeruhter. Wie Forscher der Universität Eindhoven (Niederlande) im Fachblatt Indoor Air schreiben, kann die Luft dann besser zirkulieren, wodurch der Kohlendioxidgehalt sinkt. Davon profitiere die Schlafqualität. Wem es im Winter zu kalt wird, der sollte zumindest die Zimmertür offen lassen.
13.03.2018, Bildnachweis: istock / swinnerr / Svetlana Gryankina |
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12.03.2018 Darmkrebs Bewegte PräventionMenschen, die viel draußen sind und sich bewegen, haben ein geringeres Darmkrebsrisiko. » weiterlesen
Wer sich viel im Freien bewegt, hat ein geringeres Darmkrebsrisiko. Zu diesem Ergebnis kommt ein Team des Deutschen Instituts für Ernährungsforschung (DIfE) im International Journal of Epidemiology. Die Forscher hatten die Daten einer Langzeit-Beobachtungsstudie mit rund 520 000 Teilnehmern ausgewertet. Sie führen den positiven Effekt auf eine Abnahme des Bauchfetts und einen verbesserten Stoffwechsel zurück. Da auch Vitamin D einen Einfluss hat, senke vor allem Bewegung im Freien das Risiko. Der Körper bildet das Vitamin mithilfe von Sonnenlicht.
12.03.2018, Bildnachweis: Thinkstock/BananaStock |
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10.03.2018 Skibrille Für mehr DurchblickWas macht eine gute Skibrille aus? Tipps. » weiterlesen
Eine passende Skibrille bewahrt die Augen vor grellem Sonnenlicht. Tipps: Die Brille muss rundherum geschlossen sein, sonst kann seitlich UV-Licht ins Auge fallen. Der UV-Filter sollte alle UV-Strahlen bis zu einer Wellenlänge von 400 Nanometern absorbieren. Gläser aus splitterfestem Kunststoff, doppelt verglast, schützen beim Sturz.
10.03.2018, Bildnachweis: Thinkstock/Stockbyte |
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10.03.2018 Skibrille Für mehr DurchblickWas macht eine gute Skibrille aus? Tipps. » weiterlesen
Eine passende Skibrille bewahrt die Augen vor grellem Sonnenlicht. Tipps: Die Brille muss rundherum geschlossen sein, sonst kann seitlich UV-Licht ins Auge fallen. Der UV-Filter sollte alle UV-Strahlen bis zu einer Wellenlänge von 400 Nanometern absorbieren. Gläser aus splitterfestem Kunststoff, doppelt verglast, schützen beim Sturz.
10.03.2018, Bildnachweis: Thinkstock/Stockbyte |
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09.03.2018 Krafttraining Abnehmen mit HantelnWer erfolgreich Übergewicht abbauen will, sollte nicht nur die Ernährung umstellen, sondern auch Sport machen. Krafttraining war in einer Studie besonders hilfreich. » weiterlesen
Um überflüssige Kilos zu verlieren, muss man nicht nur die Ernährung umstellen, sondern sich auch mehr bewegen. Aber welcher Sport hilft am besten? Das untersuchten US-Wissenschaftler in einer Studie mit 249 Teilnehmern. Diese wurden in drei Gruppen eingeteilt: Eine nahm an einem Abnehmprogramm ohne Sport teil, die beiden anderen kombinierten die Ernährungsumstellung mit Ausdauer- oder Krafttraining.
Ergebnis: Wer nicht nur das Essverhalten änderte, sondern auch Sport trieb, verlor innerhalb von 18 Monaten bis zu drei Kilo mehr. Am besten schnitt das Krafttraining ab, so die Forscher im Fachmagazin Obesity. Denn im Vergleich zum Joggen nahm der Anteil der sogenannten Magermasse, zu der auch die Muskeln gehören, beim Hantelnstemmen geringer ab. Vorteil: Mehr Muskeln verbrennen auch mehr Kalorien. 09.03.2018, Bildnachweis: iStockphoto/kzenon |
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08.03.2018 Heiserkeit Balsam für die StimmeWie Sie einem rauen Hals vorbeugen. » weiterlesen
Der Winter ist eine Herausforderung für die Schleimhäute. Tipps, um Heiserkeit vorzubeugen:
08.03.2018, Bildnachweis: W&B/Marcel Weber |
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07.03.2018 Sexualität Rezeptfreie PotenzpilleIn Großbritannien gibt es den Wirkstoff Sildenafil ohne Rezept. Das soll dem illegalen Handel entgegenwirken. » weiterlesen
In Großbritannien müssen Männer mit Erektionsproblemen nicht mehr zwingend zum Arzt. Potenzpillen mit dem Wirkstoff Sildenafil gibt es für sie jetzt auch ohne Rezept. Es genügt, wenn ein Apotheker sie vorab über Risiken und Nebenwirkungen berät. Er darf das Mittel nicht an Männer mit schweren Herzkranzgefäß-, Nieren- oder Leberkrankheiten abgeben. Die britische Arzneibehörde will mit dieser Regelung den illegalen Handel mit den Erektionshelfern eindämmen. Ein Weg, den Deutschland aus Sicherheitsgründen auf absehbare Zeit nicht nachvollziehen wird.
07.03.2018, Bildnachweis: Thinkstock/Polka Dot Images |
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06.03.2018 Medikamente Nicht verwechseln!Wer zum Beispiel mehrere Insulinpräparate verwenden muss, kann leicht durcheinander kommen. So vermeiden Sie Verwechslungen. » weiterlesen
Diabetiker haben oft mehrere Insulinpräparate: eines, das sie ein- bis zweimal täglich anwenden, und eines, das sie zu den Mahlzeiten spritzen. Auch bei Asthma gibt es oft ein Spray für akute Beschwerden und eines für die Dauertherapie.
Machen Sie sich farbige Markierungen mit Isolierband auf Ihre Medikamente, sodass die Verwechslungsgefahr sinkt. Hilfreich ist es auch, wenn Sie auf der Packung Verwendungszweck und Einnahmezeit handschriftlich vermerken. 06.03.2018, Bildnachweis: W&B/Simon Katzer |
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05.03.2018 Diabetes Schädliche SüßstoffeSüßstoff statt Zucker? Keine gute Idee, finden australische Forscher. Ein hoher Konsum fördert Diabetes, sagen sie. » weiterlesen
Wer Zucker durch Süßstoffe ersetzt, erhöht sein Diabetesrisiko. Eine Studie der Universität Adelaide (Australien) zeigt, wie das zusammenhängen könnte. So begünstigen Sucralose und Acesulfam-K den Übertritt von Glukose aus dem Darm ins Blut. Das erhöhte die Zuckerspiegel von Testpersonen innerhalb von zwei Wochen um durchschnittlich 24 Prozent. Sie schluckten täglich Süßstoffmengen, die in circa 1,5 Litern Light-Limonade enthalten sind.
05.03.2018, Bildnachweis: iStock/Lev Dolgatshjov |
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03.03.2018 Herzgesundheit Langsam essenWie viel Zeit wir uns beim Essen lassen, beeinflusst offenbar unsere Gesundheit. » weiterlesen
Eine gute Nachricht für Genießer: Wer sich Zeit für die Mahlzeiten nimmt, kann damit sein Risiko für Herz-Kreislauf-Erkrankungen senken. Das zeigt eine Studie der Hiroshima-Universität (Japan). Den Autoren zufolge könne eine entsprechende Umstellung der Essgewohnheiten dazu beitragen, Krankheiten des metabolischen Syndroms – darunter Diabetes und Bluthochdruck – zu verhindern.
03.03.2018, Bildnachweis: istock/Monkeybusiness Images |
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02.03.2018 Stimmung Stimme verrät vielAn der Stimme lässt sich sehr gut einschätzen, wie es dem anderen geht. Das zeigt ein Test. » weiterlesen
Allein am Klang der Stimme lässt sich gut erkennen, wie sich ein Mensch fühlt. Zu diesem Ergebnis kommt der Psychologe Michael Kraus von der Yale-Universität in New Haven (USA). Für seine im Fachblatt American Psychologist veröffentlichte Studie brachte er 1800 Menschen in unterschiedliche Gesprächssituationen – in dunklen oder beleuchteten Räumen. Konnten die Probanden ihren Gesprächspartner nicht sehen, gelang es ihnen am besten, dessen Emotionen richtig einzuschätzen. Im Vergleich zur Mimik sei die Stimme viel variantenreicher und aussagekräftiger, so Kraus.
02.03.2018, Bildnachweis: Thinkstock/BananaStock |
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01.03.2018 Appell Verdacht auf Nebenwirkungen meldenPatienten sollten unerwünschte Wirkungen ihrer Arzneien melden. » weiterlesen
Die europäischen Arzneimittelbehörden fordern Patienten auf, Verdachtsfälle von Nebenwirkungen rezeptfreier Medikamente zu melden. In Deutschland gelangen Verbraucher über den folgenden Link auf der Online-Seite des Bundesinstituts für Arzneimittel und Medizinprodukte (BfArM) zum Meldeformular: www.bfarm.de/uawmelden.
01.03.2018, Bildnachweis: istock/SKDAWUT14 |
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28.02.2018 Innere Uhr Wann Wunden heilenDie Wundheilung funktioniert nicht zu jeder Tageszeit gleich gut. » weiterlesen
Verletzungen, die man sich am Tag zuzieht, heilen schneller als solche, die nachts entstehen. Offenbar unterliegen auch Vorgänge in den Zellen einer inneren Uhr. Das legt eine Studie britischer Forscher nahe. Wie sie im Fachmagazin Science Translational Medicine schreiben, waren die untersuchten Hautzellen tagsüber deutlich aktiver. Die Wundheilung lief deshalb effektiver ab. Auswertungen von Krankenhausdaten zeigten zudem, dass nächtliche Verbrennungen etwa 60 Prozent langsamer verheilen als Brandwunden, zu denen es am Tag kommt. Diese Erkenntnisse könnten dazu beitragen, das Risiko für Wundheilungsstörungen zu verringern.
28.02.2018, Bildnachweis: istock/Neustock images |
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27.02.2018 Umwelt Bienen auf Droge?In Honig findet sich oft Insektenbekämpfungsmittel, ergab eine Untersuchung. » weiterlesen
Sie beeinträchtigen den Orientierungssinn von Bienen und wirken auf sie wie eine Droge: Neonicotinoide werden weltweit am häufigsten eingesetzt, um Insekten zu bekämpfen. Jetzt hat eine Studie im Fachmagazin Science gezeigt, dass drei Viertel aller Honige mit den Pestiziden verunreinigt sind. Die gemessenen Mengen schaden Menschen nach bisherigem Wissen zwar nicht, aber den Tieren. Die Insektenbekämpfungsmittel werden seit einigen Jahren verdächtigt, mit schuld am globalen Bienensterben zu sein.
27.02.2018, Bildnachweis: istock/People Images |
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26.02.2018 Hörgerät Klarer Klang im WinterMit ein paar Tipps bringen Sie Ihr Hörgerät gut durch die kalte Jahreszeit. » weiterlesen
Sie haben ein Hörgerät und gehen auch bei Kälte gerne an die frische Luft? Mit diesen Tipps kein Problem: Schirmen Sie das Gerät vor Kälte ab mit Mütze, Stirnband oder Ohrenschützern. Achten Sie darauf, dass das Mikrofon frei bleibt. Sonst können Reibegeräusche und ein dumpferer Klang entstehen. Bei Kälte werden Batterien schneller leer. Wer lange draußen ist, sollte Reservebatterien einpacken und sie in der Hand oder Hosentasche aufwärmen, bevor er sie ins Gerät einsetzt. Zurück im Warmen, beschlagen nicht nur Brillen, sondern auch Hörgeräte. Spezielle Trockenstationen oder -beutel helfen. Auf keinen Fall jedoch die Geräte föhnen oder auf die Heizung legen. Quelle: Bundesinnung für Hörakustiker
26.02.2018, Bildnachweis: istock/druvo |
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24.02.2018 Ernährung Schlanker mit VollkornWer häufiger Vollkornprodukte auf den Speiseplan setzt, hat bessere Chancen, sein Gewicht zu halten. » weiterlesen
Forscher in den USA haben die Effekte von Vollkornprodukten auf Darm, Immunsystem und Stoffwechsel untersucht. Ergebnis: Essen wir viel davon, vermehren sich nicht nur die gesunden Bakterien im Darm, und die Abwehrzellen werden positiv beeinflusst, sondern wir verstoffwechseln Nahrung auch besser. Die Probanden, die Vollkornprodukte zu sich genommen hatten, sparten im Schnitt hundert Kilokalorien mehr am Tag ein. Die Vergleichsgruppe hatte Weißmehlerzeugnisse gegessen. Die Studie wurde im Fachblatt American Journal of Clinical Nutrition veröffentlicht.
24.02.2018, Bildnachweis: istock/al62 |
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23.02.2018 Wiederbelebung Frauen im NachteilBei Frauen wenden Laien seltener eine Herzdruckmassage an als bei Männern, zeigt eine Studie. » weiterlesen
Wenn Frauen in der Öffentlichkeit einen Kreislaufstillstand erleiden, werden sie von Laien seltener wiederbelebt als Männer. Das ergab eine Auswertung von mehr als 19 000 Krankheitsdaten in den USA und Kanada, die beim Kongress der US-amerikanischen Herzgesellschaft vorgestellt wurde. Frauen bekamen nur in 39 Prozent der Fälle eine potenziell lebensrettende Herzdruckmassage. Männern wurde damit in 45 Prozent der Fälle geholfen – ihre Überlebenswahrscheinlichkeit war damit um 23 Prozent höher.
23.02.2018, Bildnachweis: iStock / spotmatik |
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22.02.2018 Arzneitipp So schmeckt Fencheltee besserWer Fencheltee fade findet, kann einen kleinen Trick versuchen. » weiterlesen
Anis, Fenchel und Kümmel helfen der Verdauung. Anis und Fenchel sind zudem schleimlösend bei einer Erkältung. Doch der aus ihren Früchten zubereitete Tee schmeckt oft recht fade. Die Lösung: Einen aromatischen Tee bekommen Sie nur, wenn Sie die Früchte vor dem Überbrühen in einem Mörser zerstoßen. Falls Ihnen das zu mühsam ist, können Sie in der Apotheke auch gequetschte Früchte kaufen. Diese haben aber den Nachteil, dass der Duft der Heilpflanzen bei der Lagerung schneller verfliegt.
22.02.2018, Bildnachweis: Thinkstock/Pixland |
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21.02.2018 Haustier Ein Hund fürs HerzWer einen Hund besitzt, hat einer Studie zufolge ein niedrigeres Risiko für bestimmte Krankheiten. » weiterlesen
Dem Vierbeiner sei Dank! Hundebesitzer erleiden seltener Herz-Kreislauf-Erkrankungen. Das fanden Wissenschaftler in Schweden heraus. Sie analysierten Gesundheitsdaten von mehr als drei Millionen Bürgern ihres Landes zwischen 40 und 80 Jahren. Im untersuchten Zeitraum von zwölf Jahren sank bei allein lebenden Hundebesitzern das Risiko für eine Herzkrankheit. Die Forscher erklären sich den Schutzeffekt damit, dass sich Menschen mit Hund mehr bewegen.
21.02.2018, Bildnachweis: istock / Ivanko Brnjakovic |
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20.02.2018 Prävention Besser frühstückenMorgens auf Essen zu verzichten, ist womöglich schlecht für die Gesundheit. Darauf deutet eine Studie hin. » weiterlesen
Wer morgens etwas isst, kann womöglich auch Gefäßerkrankungen vorbeugen. Das legt eine Studie in den USA mit 4000 Teilnehmern nahe, die im Journal of the American College of Cardiology veröffentlicht wurde. Menschen, die das Frühstück auslassen, entwickeln demnach häufiger Herz-Kreislauf-Erkrankungen.
20.02.2018, Bildnachweis: istock/kirin photo |
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19.02.2018 Depression Große WissenslückenZum Thema Depression kursieren viele Mythen, zeigt eine Befragung. » weiterlesen
Die Wissenslücken zu Depressionen sind groß: Fast jeder fünfte Deutsche glaubt, dass "Schokolade essen" oder "sich zusammenreißen" ein geeignetes Mittel dagegen sei. Das zeigt eine Befragung von 2000 Personen für das "Deutschland-Barometer Depression". Die richtige Behandlung sind jedoch Antidepressiva und/oder Psychotherapie. Die Bundesbürger schätzen auch die Entstehung falsch ein. Belastende Lebensereignisse werden über-, biologische Ursachen unterschätzt. Nur zwei Drittel wissen, dass während der Erkrankung der Stoffwechsel im Gehirn gestört ist, und nur 63 Prozent kennen die Bedeutung der Gene dafür. Etwa 5,3 Millionen Menschen erkranken hierzulande jährlich an Depression.
19.02.2018, Bildnachweis: Thinkstock/Wavebreak Media |
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17.02.2018 Medikamente Schmerzen trotz SchmerzmittelWas zu tun ist, wenn Medikamente Schmerzen nicht mehr ausreichend bekämpfen. » weiterlesen
Viele Patienten mit chronischen Schmerzen nehmen Arzneimittel regelmäßig und vorbeugend. Was aber tun, wenn dennoch starke Beschwerden auftreten? Besprechen Sie mit Ihrem Arzt einen Notfallplan für den Fall, dass trotz Medikament Schmerzen auftreten. Keineswegs dürfen Sie eigenmächtig eine zweite Dosis des Mittels einnehmen. Viele Produkte setzen den Wirkstoff langsam über längere Zeit frei. Ein solches Retard- oder Depot-Präparat wirkt im Akutfall nicht schnell genug. Bei doppelter Einnahme drohen jedoch starke Nebenwirkungen.
17.02.2018, Bildnachweis: iStockphoto/SnowWhiteImages |
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16.02.2018 Anteilnahme Liebe fühlenKleine Gesten bedeuten oft mehr als große Worte. » weiterlesen
"Ich liebe dich!" Große Worte, die oft wenig Wirkung haben. Um sich geliebt zu fühlen, zählen kleine Gesten mehr, fanden Psychologen der Penn State University (USA) heraus. Ein Mensch, der Anteilnahme zeigt. Ein Kind, das sich ankuschelt. Ein Haustier, das einen begrüßt. Bei alldem fühlten sich die Befragten mehr geliebt als bei romantischen Aktionen. Als ungeliebt empfanden sie sich, wenn sie kontrolliert wurden, so die Forscher im Journal of Social and Personal Relationships.
16.02.2018, Bildnachweis: istock/Kerrick |
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15.02.2018 Konzentration Kreativ verträumtTagträumer sind besonders kreative Menschen, fanden Forscher in Tests heraus. » weiterlesen
Bei der Sitzung lassen sich die Gedanken kaum an die Kandare nehmen. Auch am Computerbildschirm schweifen sie öfter mal ab. Kommt Ihnen das bekannt vor? Dann Sie sind mit hoher Wahrscheinlichkeit besonders intelligent und kreativ, wie eine Studie im Fachjournal Neuropsychologia nahelegt. Darin fanden Wissenschaftler am Georgia Institute of Technology (USA) einen engen Zusammenhang zwischen häufigem Tagträumen und einer besonders guten Vernetzung des Gehirns. In Tests, bei denen die Forscher die Kreativität und die Fähigkeit zu problemlösendem Denken untersuchten, schnitten die Tagträumer zudem besonders gut ab.
15.02.2018, Bildnachweis: Thinkstock/Wavebreak Media |
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14.02.2018 Sauerstoffmangel Empfindliches GehirnSauerstoffmangel ist für das Gehirn besonders verhängnisvoll. Wissenschaftler fanden ein Erklärung, warum das so ist. » weiterlesen
Warum reagiert das Gehirn viel empfindlicher auf Sauerstoffmangel als andere Organe? Dieses Rätsel haben möglicherweise Forscher aus Essen und den Niederlanden gelöst. Bei einem Sauerstoffmangel, verursacht etwa durch einen Schlaganfall oder Herzstillstand, bildet der Körper ein Enzym namens NOX4. Im Gehirn löst es die Selbstzerstörung von Nervenzellen aus. Das beschreiben die Wissenschaftler im Fachjournal PNAS. Gelänge es, das NOX4–Gen auszuschalten oder seine Wirkung durch Arzneien zu hemmen, könnten Hirnschäden mit daraus resultierenden Lähmungen vielleicht verhindert werden. Dieses Wissen wollen die Forscher zur Entwicklung einer Therapie nutzen.
14.02.2018, Bildnachweis: iStock/ktsimage |
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13.02.2018 Walnüsse Knackig gesundWer regelmäßig Walnüsse isst, kann seine Cholesterinwerte positiv beeinflussen. » weiterlesen
Wer täglich eine Handvoll Walnüsse isst, kann sein "schlechtes" Cholesterin (LDL-Cholesterin) um etwa fünf Prozent senken – selbst wenn er fett- und kohlenhydratreiche Lebensmittel nicht reduziert. Das schreiben Forscher des Uniklinikums München im Fachblatt Nutrients. In einer Studie hatten die Teilnehmer acht Wochen lang jeden Tag 43 Gramm Walnüsse verzehrt. Der zusätzliche Verzicht auf Fett oder Kohlenhydrate brachte keinen weiteren Nutzen.
13.02.2018, Bildnachweis: iStock/Igor Palamarchuk |
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12.02.2018 Fitness Radel dich schlank!Wer für den Weg zur Arbeit das Rad nimmt, verliert ähnlich viel Gewicht wie jemand, der im Fitnessstudio trainiert. » weiterlesen
Gute Nachricht für Übergewichtige mit wenig Zeit: Wer jeden Tag zur Arbeit radelt, nimmt ebenso viel ab wie Menschen, die regelmäßig ins Fitnessstudio gehen. Zu diesem Schluss kommen Forscher der Universität Kopenhagen (Dänemark) im Fachmagazin International Journal of Obesity. Sie hatten 130 übergewichtige Studienteilnehmer eingeteilt in eine Radlergruppe, zwei Sportgruppen mit unterschiedlich intensivem Training und eine Kontrollgruppe mit unverändertem Bewegungsverhalten. Nach einem halben Jahr wogen Teilnehmer, die regelmäßig viel trainierten, im Schnitt 4,5 Kilogramm weniger, die Radler 4,2 und die Probanden aus der Gruppe mit leichtem Training 2,6 Kilogramm. Die Radfahrer legten pro Tag durchschnittlich 14 Kilometer zurück.
12.02.2018, Bildnachweis: Thinkstock/Monkey Business |
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10.02.2018 Blutspende Positiver DoppeleffektWer zum Blutspenden geht, tut nicht nur anderen etwas Gutes, sondern profitiert auch selbst. » weiterlesen
Wer Blut spendet, hilft nicht nur anderen Menschen, sondern auch sich selbst. Denn der Blutverlust senkt den Blutdruck. Ein erhöhter Druck ist ein Risikofaktor für weitere Herz-Kreislauf-Erkrankungen. Mit regelmäßigem Spenden lässt sich diese Gefahr verringern. Das berichtet die Deutsche Gesellschaft für Transfusionsmedizin. Der Effekt halte bis zu sechs Wochen an.
10.02.2018, Bildnachweis: istock/cosmin4000 |
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10.02.2018 Blutspende Positiver DoppeleffektWer zum Blutspenden geht, tut nicht nur anderen etwas Gutes, sondern profitiert auch selbst. » weiterlesen
Wer Blut spendet, hilft nicht nur anderen Menschen, sondern auch sich selbst. Denn der Blutverlust senkt den Blutdruck. Ein erhöhter Druck ist ein Risikofaktor für weitere Herz-Kreislauf-Erkrankungen. Mit regelmäßigem Spenden lässt sich diese Gefahr verringern. Das berichtet die Deutsche Gesellschaft für Transfusionsmedizin. Der Effekt halte bis zu sechs Wochen an.
10.02.2018, Bildnachweis: istock/cosmin4000 |
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09.02.2018 Stress Mehr Lust auf UngesundesWer ständig unter Strom steht, ernährt sich ungesünder, zeigt eine Studie. » weiterlesen
Zu viel Stress macht miese Stimmung – und die beeinflusst das Essverhalten: Wer durch den Tag hetzt, hat abends mehr Lust auf Ungesundes. Diesen Zusammenhang fanden Wissenschaftler der Michigan State University (USA) heraus. Was dagegen hilft? Es klingt einfach: genug schlafen. Das raten die Forscher im Fachblatt Journal of Applied Psychology. Studienteilnehmer, die nachts ausreichend lang und gut schliefen, ernährten sich trotz starker Belastung im Alltag wesentlich gesünder.
09.02.2018, Bildnachweis: iStockphoto/Chris Boswell |
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08.02.2018 Alzheimer Sprachtest zur FrüherkennungBritische Wissenschaftler haben untersucht, ob Wortfindungsstörungen auf eine beginnende Demenz hindeuten. » weiterlesen
Können Wortfindungsstörungen Hinweise auf eine beginnende Alzheimer-Erkrankung geben? Das wollten Forscher in Großbritannien herausfinden. Mit einem EEG zeichneten sie die Hirnströme älterer Menschen mit Wortfindungsstörungen während eines Sprachtests auf. Bei den Teilnehmern, die später tatsächlich Alzheimer entwickelten, zeigte sich ein besonderes Muster. Diese Erkenntnis könnte die Früherkennung von Alzheimer verbessern, schreiben die Autoren im Fachmagazin NeuroImage.
08.02.2018, Bildnachweis: iStock/Janulla |
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07.02.2018 Arztbesuch Wenig Zeit für GesprächeEin Patientengespräch verläuft hierzulande durchschnittlich recht kurz, ergab ein Ländervergleich. » weiterlesen
In Schweden nehmen sich Ärzte im Durchschnitt 22,5 Minuten Zeit für ein Patientengespräch. In Deutschland sind es hingegen knapp 8 Minuten. Damit belegen wir lediglich Platz 34 von 67 untersuchten Ländern. Das ergab ein internationaler Vergleich, veröffentlicht im British Medical Journal. Die Studienautoren beklagen, dass sich rund die Hälfte der Weltbevölkerung sogar mit weniger als fünf Minuten Gesprächszeit begnügen muss. Das dürfte gerade reichen, um sich ein Rezept ausstellen zu lassen und Genesungswünsche entgegenzunehmen.
07.02.2018, Bildnachweis: iStock/wavebreak |
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06.02.2018 Lebensstil Kniearthrose nimmt zuEin allzu bequemes Leben geht auf die Knie, warnen Wissenschaftler. » weiterlesen
Die Häufigkeit von Kniearthrose hat sich in den USA seit Mitte des 20. Jahrhunderts verdoppelt – und zwar in jeder Altersgruppe über 50 Jahre. Das ergab die Analyse von Skeletten Verstorbener, veröffentlicht in der Fachzeitschrift PNAS. Die Autoren vermuten als Ursache für die starke Zunahme von krankhaftem Knieverschleiß den wachsenden Anteil von Menschen, die zu viel wiegen und sich zu wenig bewegen. Aktivität fördert die Bildung von Gelenkflüssigkeit und hält so auch die Knie länger intakt.
06.02.2018, Bildnachweis: iStock/Jan Otto |
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05.02.2018 Sport Einfluss aufs LiebeslebenRegelmäßige Bewegung wirkt sich nicht nur positiv auf die Gesundheit, sondern auch auf das Liebesspiel aus. » weiterlesen
Sport hält gesund, macht gute Laune – und hilft sogar, das Liebesspiel zu verlängern. Das zeigt eine Studie, die Forscher beim 69. Kongress der Deutschen Gesellschaft für Urologie in Dresden vorgestellt haben. Männer, die sich weniger als eine halbe Stunde pro Woche bewegen, haben ein deutlich erhöhtes Risiko für einen vorzeitigen Samenerguss. Die gute Nachricht: Nicht nur regelmäßiges Joggen oder Gewichtestemmen wirkt sich positiv auf die Dauer des Liebesspiels aus, bereits täglich eine halbe Stunde spazieren gehen hat positive Effekte.
05.02.2018, Bildnachweis: iStock/Alainde Maximy |
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03.02.2018 Fremdsprachen Lockere ZungeMit einem Glas Bier fällt eine Fremdsprache leichter, sagen Forscher. » weiterlesen
Wer eine fremde Sprache lernt, kennt das: Ungezwungen zu plaudern fällt anfangs schwer. Flüssiger geht es offenbar mit etwas Alkohol. Forscher der Universität Maastricht (Niederlande) testeten deutsche Studenten, die begonnen hatten, Niederländisch zu lernen. Wer ein großes Glas Bier getrunken hatte, tat sich beim Reden deutlich leichter, so die Forscher im Journal of Psychopharmacology.
03.02.2018, Bildnachweis: istock/hannamonika |
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03.02.2018 Fremdsprachen Lockere ZungeMit einem Glas Bier fällt eine Fremdsprache leichter, sagen Forscher. » weiterlesen
Wer eine fremde Sprache lernt, kennt das: Ungezwungen zu plaudern fällt anfangs schwer. Flüssiger geht es offenbar mit etwas Alkohol. Forscher der Universität Maastricht (Niederlande) testeten deutsche Studenten, die begonnen hatten, Niederländisch zu lernen. Wer ein großes Glas Bier getrunken hatte, tat sich beim Reden deutlich leichter, so die Forscher im Journal of Psychopharmacology.
03.02.2018, Bildnachweis: istock/hannamonika |
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02.02.2018 Gedruckte Bücher Wirklich meinsIhr Lieblingsbuch wollen viele Menschen tatsächlich in den Händen halten, ergaben Tests. » weiterlesen
Den Lieblingsroman als E-Book lesen? Viele Menschen kaufen lieber gedruckte Bücher – und sind bereit, dafür mehr auszugeben als für die digitale Version. Auch Filme und Musik sind ihnen mehr wert, wenn sie diese ins Regal stellen können. Das zeigten Forscher der Universitäten von Boston (USA) und Basel (Schweiz) in Tests. Ein Grund ist offenbar, dass wir bei einem digitalen Produkt nicht so stark das Gefühl haben, es wirklich zu besitzen, meinen die Forscher im Journal of Consumers Research. Halten wir es in Händen, ist indes klar: Das gehört mir.
02.02.2018, Bildnachweis: istock/Miklav |
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01.02.2018 Gut gerüstet Checkliste SportapothekeWären Sie gerüstet, wenn Ihnen beim Training etwas passiert? Mit Hilfe der Checkliste Sportapotheke finden Sie schnell heraus, welche Produkte in Ihrem Sport-Notfallset noch fehlen. » weiterlesen
Sich beim Training auch einmal zu verletzen, ist ganz normal. Um dann gut gerüstet zu sein, sollten ein paar Utensilien in keiner Sporttasche fehlen. Eine detaillierte Liste liefert die "Checkliste Sportapotheke" der Apotheken Umschau. Damit können Sie rasch überprüfen, ob Sie alles Wichtige dabei haben.
Sie finden die Checkliste unter: www.au-checkliste.de 01.02.2018, Bildnachweis: W&B/Felix Schneider |
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31.01.2018 Forschung Grippe-VorhersageWie heftig eine Grippewelle verläuft, ließ sich bislang nicht vorhersagen. Nun haben Wissenschaftler einen möglichen Ansatzpunkt gefunden. » weiterlesen
Die echte Grippe (Influenza) kann gefährlich werden, vor allem für Ältere und Kinder. Ob sie schwer oder mild verläuft, ließ sich bislang nicht vorhersehen. In Spanien haben Forscher jetzt eine Möglichkeit gefunden, eine Prognose abzugeben. Influenza-Viren enthalten defektes Genmaterial, DVG genannt. Offenbar reagiert das Immunsystem der Infizierten darauf. Die Wissenschaftler erkannten, dass Grippeerkrankungen dann besonders schlimm verliefen, wenn der DVG-Anteil niedrig war. Wie die Forscher im Fachmagazin PLOS schreiben, könnte DVG deshalb zur frühzeitigen Bekämpfung von Grippe-Pandemien genutzt werden.
31.01.2018, Bildnachweis: iStock/Emir Memedovski |
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30.01.2018 Tumore Wie Fett Brustkrebs befeuertForscher haben einen Anhaltspunkt, warum Übergewicht manche Tumore beeinflussen kann. » weiterlesen
Übergewicht kann manche Krebsarten negativ beeinflussen. Warum Körperfett etwa Brustkrebs aggressiver macht, fanden jetzt Forscher der Universitäten München (TU) und Heidelberg heraus. Botenstoffe, die bei Übergewicht ins Blut abgegeben werden, wirken sich auf den Stoffwechsel der Krebszellen aus. In der Folge streuen diese Zellen stärker – der Krebs metastasiert. Im Laborversuch ist es bereits gelungen, diesen Signalweg mit Antikörpern zu stoppen.
30.01.2018, Bildnachweis: iStock/gbh007 |
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29.01.2018 Schadstoffe Tödlicher DreckWeltweit gehen Millionen Todesfälle auf das Konto von Luftverschmutzung und Schadstoffen in Wasser und Böden. » weiterlesen
Neun Millionen Menschen starben 2015 weltweit durch Schadstoffe in der Luft, im Wasser und im Boden – dreimal so viele wie durch Infektionskrankheiten. Zu diesem alarmierenden Ergebnis kommt ein internationales Forscherteam im Fachblatt The Lancet. Häufigste Ursache war die Luftverschmutzung mit 6,5 Millionen Todesfällen. Die eingeatmeten Schadstoffe gelten als mitverantwortlich für Herzerkrankungen, Schlaganfälle, Lungenkrebs und Atemwegsleiden.
29.01.2018, Bildnachweis: Thinkstock/Stockbyte |
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27.01.2018 Krankes Haustier Herrchen leidet mitErkranken Hund oder Katze, belastet das auch die Besitzer. » weiterlesen
Ein chronisch oder gar unheilbar krankes Haustier kann die Gesundheit von Herrchen oder Frauchen erheblich beeinträchtigen. Wie Forscher der Kent State University in Ohio (USA) im Fachblatt Veterinary Record schreiben, leiden die Halter erkrankter Hunde und Katzen stärker unter Stresssymptomen und zeigen mehr Hinweise auf Depressionen und Angstzustände als die Besitzer gesunder Tiere.
27.01.2018, Bildnachweis: istock/Wavebreak Media |
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27.01.2018 Krankes Haustier Herrchen leidet mitErkranken Hund oder Katze, belastet das auch die Besitzer. » weiterlesen
Ein chronisch oder gar unheilbar krankes Haustier kann die Gesundheit von Herrchen oder Frauchen erheblich beeinträchtigen. Wie Forscher der Kent State University in Ohio (USA) im Fachblatt Veterinary Record schreiben, leiden die Halter erkrankter Hunde und Katzen stärker unter Stresssymptomen und zeigen mehr Hinweise auf Depressionen und Angstzustände als die Besitzer gesunder Tiere.
27.01.2018, Bildnachweis: istock/Wavebreak Media |
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26.01.2018 Pille Umfrage zu NebenwirkungenViele Frauen vermuten, dass die Antibabypille mit Nebenwirkungen verbunden ist. Das ergab eine Umfrage. » weiterlesen
Die Antibabypille gilt als sicheres und bequemes Verhütungsmittel. Doch fast jede zweite Frau ist der Ansicht, dass sie unangenehme bis schwere Nebenwirkungen verursacht. Das ergab eine Online-Umfrage der Siemens Betriebskrankenkasse mit mehr als 1000 Teilnehmerinnen. Zehn Prozent der Frauen gaben an, sie seien infolge der Einnahme depressiv geworden. Unter den 18- bis 24-Jährigen war es sogar fast ein Drittel der Befragten. Jüngere Frauen vermuteten zudem insgesamt häufiger Nebenwirkungen als ältere, wie zum Beispiel Gewichtszunahme, Kopfschmerzen und sexuelle Unlust.
26.01.2018, Bildnachweis: iStockphoto/srugina |
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25.01.2018 Neuer Zuckersirup Süße Gefahr?Isoglukose könnte künftig in etlichen Lebensmitteln enthalten sein. Experten warnen vor möglichen Folgen. » weiterlesen
Experten warnen vor der seit Oktober in der EU uneingeschränkt zugelassenen Isoglukose. Der aus Stärke gewonnene Zuckersirup ist billiger als üblicher Rübenzucker. Während dieser zu gleichen Teilen aus Fruktose und Glukose besteht, steckt in Isoglukose oft 55 Prozent Fruktose. Diese besitzt eine höhere Süßkraft und treibt problematische Blutfette in die Höhe. Damit würden Übergewicht, Typ-2-Diabetes und Herz- Kreislauf-Krankheiten begünstigt, erklären die Deutsche Diabetes-Hilfe und die Deutsche Adipositas-Gesellschaft. Zwar ist der Fruktose-Unterschied zum Rübenzucker gering, aber die Verwendung der Isoglukose in der Lebensmittelproduktion wird künftig vermutlich stark ansteigen.
25.01.2018, Bildnachweis: Thinkstock/Jupiter Images |
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24.01.2018 Erkältung Zur Therapie beraten lassenGegen jedes Symptom ein Medikament? Wer mehrere Mittel einnimmt, riskiert Wechselwirkungen. Deshalb ist Beratung wichtig. » weiterlesen
Die Erkältung hat Sie voll erwischt? Sie haben alle Beschwerden auf einmal: Husten, Heiserkeit, Fieber, Gliederschmerzen, Halsweh, Schnupfen. Da liegt es nahe, gegen jedes Symptom ein Arzneimittel einzunehmen. Lassen Sie sich in Ihrer Apotheke beraten! Fieber- und Schmerzmittel enthalten oft denselben Wirkstoff, die Schnupfenkapsel und der Hustensaft können sich in der müde machenden Wirkung verstärken. Wer mehrere Mittel einnimmt, riskiert Wechselwirkungen und Doppeldosierungen. In Ihrer Apotheke erfahren Sie, welche Mittel kombinierbar sind.
24.01.2018, Bildnachweis: iStock / hoozone |
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23.01.2018 Hepatitis-C-Therapie Krebsrisiko sinktWird eine chronische Hepatitis C behandelt, reduziert sich die Gefahr von Lebertumoren. » weiterlesen
Neue Medikamente beenden chronische Infektionen mit Hepatitis-C-Viren sehr wirkungsvoll und verhindern dadurch Schäden an der Leber. Eine große Studie, die im Journal of Hepatology veröffentlicht wurde, ergab nun, dass die Behandlung auch das Risiko für Leberkrebs um 70 Prozent senkt.
23.01.2018, Bildnachweis: iStockphoto/Eraxion |
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22.01.2018 Prävention Die Medizin wird’s schon richtenGesund leben ist nicht mehr so wichtig, weil Krankheiten immer besser geheilt werden können – das glauben viele. » weiterlesen
Viele junge Menschen fühlen sich offenbar nicht mehr selbst für ihre Gesundheit verantwortlich. Laut einer Umfrage der Schwenninger Krankenkasse unter 14- bis 34-Jährigen sinkt die Bereitschaft zur Prävention. Fast 40 Prozent der mehr als 1000 Befragten meinen, eine gesunde Lebensführung sei zunehmend überflüssig, weil Krankheiten wie Krebs und Herz-Kreislauf-Beschwerden immer besser geheilt werden könnten. Im Jahr zuvor war nur knapp jeder Vierte dieser Ansicht. Fast 30 Prozent glauben, digitale medizinische Hilfsmittel würden zunehmend dafür sorgen, dass man gesund bleibt – 2016 waren es 21 Prozent.
22.01.2018, Bildnachweis: istock/gpointstudio |
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20.01.2018 Herz Vorsicht bei SchmerzmittelnHerzkranke Menschen sollten vor der Einnahme bestimmter schmerzlindernder Medikamente mit ihrem Arzt oder Apotheker sprechen. » weiterlesen
Bestimmte schmerz- und entzündungshemmende Medikamente können den Blutdruck erhöhen und so zum Beispiel das Infarktrisiko vergrößern. Besonders gilt das offenbar für den Wirkstoff Ibuprofen, bestätigt eine US-Studie mit herzkranken Patienten, die unter Gelenkschmerzen litten.
20.01.2018, Bildnachweis: istock/Samuel Micut |
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20.01.2018 Herz Vorsicht bei SchmerzmittelnHerzkranke Menschen sollten vor der Einnahme bestimmter schmerzlindernder Medikamente mit ihrem Arzt oder Apotheker sprechen. » weiterlesen
Bestimmte schmerz- und entzündungshemmende Medikamente können den Blutdruck erhöhen und so zum Beispiel das Infarktrisiko vergrößern. Besonders gilt das offenbar für den Wirkstoff Ibuprofen, bestätigt eine US-Studie mit herzkranken Patienten, die unter Gelenkschmerzen litten.
20.01.2018, Bildnachweis: istock/Samuel Micut |
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19.01.2018 Krankenhaus Entlass-Rezepte schnell einlösenDie Rezepte aus der Klinik sind nur drei Werktage gültig. Deshalb rasch in der Apotheke die Medikamente holen!. » weiterlesen
Seit Kurzem erhalten Patienten bei der Entlassung aus dem Krankenhaus ein Rezept über benötigte Arzneimittel. Das rosafarbene sogenannte Entlass-Rezept können sie in einer Apotheke ihrer Wahl einlösen. Dies ermöglicht es den Patienten, nach einem Klinikaufenthalt sofort Medikamente zu bekommen, ohne vorher etwa zum Hausarzt gehen zu müssen. Tipp: Bitte holen Sie Ihre verordneten Medikamente so schnell wie möglich ab. Ein Entlass-Rezept muss innerhalb von drei Werktagen in der Apotheke eingelöst werden.
19.01.2018, Bildnachweis: istock/kadmy |
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18.01.2018 Sport 10 geschenkte JahreWer sich regelmäßig bewegt, ist motorisch gesehen deutlich jünger als ein "Couch-Potato". » weiterlesen
Wer Sport treibt, ist motorisch betrachtet im Schnitt zehn Jahre jünger als ein "Bewegungsfauler". Das ergab die Langzeitstudie "Gesundheit zum Mitmachen" des Sportinstituts am Karlsruher Institut für Technologie. Außerdem, so die Wissenschaftler, seien Menschen, die sich regelmäßig bewegen, seltener von gesundheitlichen Einschränkungen betroffen.
18.01.2018, Bildnachweis: istock/Christopher Futcher |
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17.01.2018 Schwangerschaft Spät Mutter werden?Viele Frauen beantworten diese Frage mit Ja. Allerdings gilt ein zunehmendes Alter als Risiko. Forscher sehen das anders. » weiterlesen
Nicht wenige Frauen sind überrascht, wenn der Frauenarzt von "Risikoschwangerschaft" spricht. Diese liegt schon vor, wenn werdende Mütter älter als 35 Jahre sind. Forschungen des Max-Planck-Instituts für demografische Forschung in Rostock legen allerdings nahe, dass nicht das Alter an sich der Grund für erhöhte Risikogeburten ist.
Vielmehr seien individuelle Lebensumstände wie Stress oder eine ungesunde Ernährung ausschlaggebend. Sie scheinen wichtiger als das Alter. Genauso zählen zu den wichtigen individuellen Risikofaktoren aber auch Fruchtbarkeitsprobleme. Und diese nehmen mit dem Alter zu. 17.01.2018, Bildnachweis: istock/Pekic |
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16.01.2018 Ängste Aus der BalanceLeiden ältere Menschen unter Ängsten, stürzen sie leichter. » weiterlesen
Senioren, die unter Ängsten leiden, haben ein um 53 Prozent erhöhtes Risiko zu stürzen. Das berechneten australische Forscher anhand von Studien. Mögliche Erklärung: Ängste gehen oft mit Schwindel einher. Auch ist die Muskelspannung häufig erhöht. Die Autoren schlagen psychologische Hilfen vor – Arzneimittel gegen Ängste können ihrerseits Stürze begünstigen.
16.01.2018, Bildnachweis: Thinkstock/iStockphoto |
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15.01.2018 Kochen Grünkohl mag DampfDas Gemüse gilt als heimisches Superfood. Doch beim Garen gehen viele Inhaltsstoffe verloren. » weiterlesen
Kaum eines hat so viele krebsvorbeugende Inhaltsstoffe: Grünkohl ist das neue Trend-gemüse! Aber – wie ernüchternd – beim Garen geht ein Großteil davon verloren, wie türkische Forscher jetzt zeigten. Doch es gibt Unterschiede: Dämpfen schneidet deutlich besser ab als braten. Also öfter mal einen Smoothie bereiten und die Blätter vorher nur dämpfen.
15.01.2018, Bildnachweis: Thinkstock/iStockphoto |
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13.01.2018 Ernährung: Länger leben dank Kaffee?Eine Langzeitstudie ergab: Diejenigen, de viel Kaffee tranken, lebten im Schnitt länger. » weiterlesen
Regelmäßiger Kaffegenuss könnte das Leben verlängern. Das ergab eine Analyse der Daten von rund einer halben Million Menschen aus zehn europäischen Ländern. Im Beobachtungszeitraum von durchschnittlich mehr als 16 Jahren hatten Männer, die viel Kaffee trinken, ein um zwölf Prozent geringeres Sterberisiko als Nicht-Kaffeetrinker. Bei Frauen sank das Risiko um sieben Prozent. Ob das nur am Kaffee lag, ist aber nicht bewiesen.
13.01.2018, Bildnachweis: Thinkstock/iStockphoto |
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13.01.2018 Ernährung: Länger leben dank Kaffee?Eine Langzeitstudie ergab: Diejenigen, de viel Kaffee tranken, lebten im Schnitt länger. » weiterlesen
Regelmäßiger Kaffegenuss könnte das Leben verlängern. Das ergab eine Analyse der Daten von rund einer halben Million Menschen aus zehn europäischen Ländern. Im Beobachtungszeitraum von durchschnittlich mehr als 16 Jahren hatten Männer, die viel Kaffee trinken, ein um zwölf Prozent geringeres Sterberisiko als Nicht-Kaffeetrinker. Bei Frauen sank das Risiko um sieben Prozent. Ob das nur am Kaffee lag, ist aber nicht bewiesen.
13.01.2018, Bildnachweis: Thinkstock/iStockphoto |
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12.01.2018 Babys Dick zudecken?Experten raten: Besser Schlafsack als Decke für die ganz Kleinen. » weiterlesen
FRÜHER: konnten Decken oft nicht dick und kuschelig genug sein.
HEUTE: raten Experten Eltern, Schlafsäcke zu nutzen. DARUM IST DAS GUT: Studien zeigen, dass sich das Risiko für den plötzlichen Kindstod um bis zum 35-Fachen erhöht, wenn Kinder vor dem ersten Geburtstag unter einer Decke schlafen. Ziehen die Kinder sie sich über den Kopf, kann es zu Sauerstoffmangel sowie Überhitzung kommen. Wichtig: Die Größe des Schlafsacks muss stimmen. 12.01.2018, Bildnachweis: istock/damircudic |
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11.01.2018 Muskelkraft Eiweiß plus BewegungGegen den Muskelabbau im Alter helfen einer Studie zufolge am besten körperliche Aktivität und genügend Eiweiß im Essen. » weiterlesen
Wie wichtig Eiweiß für Ältere ist, zeigt eine Neun-Jahres-Studie aus den USA. Wer auf reichlich Proteine im Essen achtete, blieb eher rüstig und hatte mehr Muskelmasse als andere Senioren. Am besten schnitt die Kombination aus Eiweiß und Bewegung ab. Der Nährstoff steckt nicht nur in Fleisch, sondern auch in Fisch, Milchprodukten und vielen Gemüsesorten.
11.01.2018, Bildnachweis: Thinkstock/iStock |
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10.01.2018 Psyche Ehrenamt statt EinsamkeitDer Verlust des Partners wiegt oft schwer. Menschen, die sich dann für andere engagieren, fühlen sich weniger verlassen. » weiterlesen
Freiwilliges Engagement scheint ein guter Weg zu sein, um der Einsamkeit nach dem Verlust des Partners zu entkommen. Daten einer US-Langzeitstudie zeigen: Verwitwete Menschen, die ein Ehrenamt übernommen haben, fühlen sich weniger verlassen als andere Trauernde.
10.01.2018, Bildnachweis: Thinkstock/iStock |
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09.01.2018 Fitness Fatales FernsehenWer oft und lange vor der Glotze hockt, wird gebrechlicher. Also raus aus dem Sessel!. » weiterlesen
Mehr als fünf Stunden Fernsehkonsum am Tag erhöht einer amerikanischen Studie zufolge dramatisch das Risiko, gebrechlich zu werden. Die Forscher beobachteten 130.000 Männer und Frauen jenseits der 50 über einen Zeitraum von zehn Jahren. Im Vergleich zu denjenigen, die weniger als zwei Stunden am Tag guckten, hatten die Vielseher ein um 65 Prozent erhöhtes Risiko, Schwierigkeiten beim Gehen zu entwickeln. Besonders schädlich ist Fernsehen am Abend, weil die Menschen dann oft Stunden am Stück sitzen. Da hilft nur: mehr gehen statt gucken!
09.01.2018, Bildnachweis: iStock/Dcdp |
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08.01.2018 Kreislauf Das Herz mag kein SalzZu viel Salz im Essen schadet dem Herz-Kreislauf-System. » weiterlesen
Wer viel salzt, erhöht sein Risiko für Bluthochdruck. Und auch die Gefahr für eine Herzinsuffizienz steigt. Das ist das Resultat einer finnischen Studie. Die Forscher fanden heraus: Menschen, die mehr als 13,7 Gramm Salz am Tag konsumierten, hatten ein doppelt so hohes Risiko für eine Herzschwäche wie diejenigen, die weniger Salz zu sich nahmen. Wie das genau zusammenhängt, müssen weitere Studien klären. Die Zahlen zeigen: In Deutschland wird zu viel gesalzen (Angaben pro Tag): 10g Salz verwenden Männer im Schnitt, 8,4g Salz konsumieren Frauen im Schnitt, 5g Salz empfiehlt die Weltgesundheitsorganisation WHO.
08.01.2018, Bildnachweis: Thinkstock/iStockphoto |
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06.01.2018 Körpersprache Kratzen als StresssignalGreif mich nicht an, ich bin im Stress – das scheint Kratzen im Tierreich zu bedeuten. » weiterlesen
Wenn Primaten unter Stress stehen, kratzen sie sich – und werden dann deutlich seltener von ranghöheren Tieren angegriffen. Das fanden Forscher der Universität von Portsmouth (Großbritannien) heraus, als sie 45 Rhesusaffen auf einer Insel in Puerto Rico beobachteten. Affen attackieren gestresste Artgenossen eher nicht, da diese oft unberechenbar reagieren. Das Kratzen soll helfen, Konflikte bei höher entwickelten Arten wie den Primaten zu verringern. Ob das auch beim Menschen funktioniert, wurde noch nicht untersucht.
06.01.2018, Bildnachweis: iStock/Kemter |
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06.01.2018 Körpersprache Kratzen als StresssignalGreif mich nicht an, ich bin im Stress – das scheint Kratzen im Tierreich zu bedeuten. » weiterlesen
Wenn Primaten unter Stress stehen, kratzen sie sich – und werden dann deutlich seltener von ranghöheren Tieren angegriffen. Das fanden Forscher der Universität von Portsmouth (Großbritannien) heraus, als sie 45 Rhesusaffen auf einer Insel in Puerto Rico beobachteten. Affen attackieren gestresste Artgenossen eher nicht, da diese oft unberechenbar reagieren. Das Kratzen soll helfen, Konflikte bei höher entwickelten Arten wie den Primaten zu verringern. Ob das auch beim Menschen funktioniert, wurde noch nicht untersucht.
06.01.2018, Bildnachweis: iStock/Kemter |
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05.01.2018 Kreativität Musik rein, Ideen rausMusik kann inspirieren, zeigten Forscher aus den Niederlanden. » weiterlesen
Kreativ auf Knopfdruck? Das gelingt leider nur selten. Es gibt aber einen Trick, wie man der eigenen Schöpferkraft zumindest etwas auf die Sprünge helfen kann: mit fröhlicher Musik. Das fanden niederländische Forscher laut der Online-Fachzeitschrift Plos one heraus.
05.01.2018, Bildnachweis: istock/Srdjan Pav |
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04.01.2018 Hungergefühl Ich glaub, ich bin sattBeim Sättigungsgefühl spielt auch unsere Psyche mit, ergab ein Test. » weiterlesen
Wie satt wir uns nach einem Essen fühlen, ist manchmal auch Glaubenssache. Zu diesem Ergebnis kommen Forscher der Sheffield-Hallam-Universität (Großbritannien). Sie servierten 26 Testpersonen zum Frühstück ein Omelett aus drei Eiern. Jene, denen die Forscher sagten, es bestünde nur aus zwei Eiern, hatten zwei Stunden früher Hunger und aßen mittags mehr. Umgekehrt verhielt es sich mit den Teilnehmern, denen gesagt wurde, sie hätten ein Omelett aus vier Eiern gegessen.
04.01.2018, Bildnachweis: iStock/aldomurillo |
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03.01.2018 Speiseöle Kaum noch belastetDie Qualität verschiedener Pflanzenöle hat sich seit 2011 eher verbessert, meldet das Bundesamt für Verbraucherschutz und Lebensmittelsicherheit. » weiterlesen
Öle aus Oliven, Raps oder Sonnenblumen sind nur noch selten mit Pflanzenschutzmitteln oder Schimmelpilzgiften belastet. Wie das Bundesamt für Verbraucherschutz und Lebensmittelsicherheit (BVL) mitteilt, sanken die Werte im Vergleich zum Jahr 2011 deutlich. Das BVL führt das auf verbesserte Verarbeitungsbedingungen zurück.
03.01.2018, Bildnachweis: iStock/Isa7777 |
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02.01.2018 Schlangenphobie Furcht in den GenenDass sich viele Menschen vor Schlangen und Spinnen ekeln, könnte bereits im menschlichen Gehirn verankert sein. » weiterlesen
Viele Menschen ekeln sich vor Schlangen und Spinnen, manche haben sogar panische Angst vor ihnen. Dass diese Abneigung nicht erlernt, sondern offenbar seit Millionen von Jahren im Gehirn verankert ist, haben Forscher des Max-Planck-Instituts für Kognitions- und Neurowissenschaften in Leipzig entdeckt: Wie sie in Frontiers in Psychology schreiben, reagieren bereits sechs Monate alte Babys beim Anblick der Tiere gestresst – lange bevor sie dieses Verhalten gelernt haben könnten.
02.01.2018, Bildnachweis: Thinkstock/iStockphoto |
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01.01.2018 Lebensraum Wald ist gut fürs GehirnUnser Wohnort kann wohl Einfluss auf unsere Hirnstruktur haben, fanden Forscher heraus. » weiterlesen
Lärm, Luftverschmutzung, großes Gedränge und wenig Raum: Das Leben in der Stadt stresst viele Menschen. So leiden Städter im Durchschnitt häufiger an Depressionen und Angststörungen als Landbewohner. Außerdem sind bei ihnen stressverarbeitende Hirnregionen wie der Mandelkern (Amygdala) aktiver. Einen Zusammenhang zwischen Wohnort und Hirnstruktur haben Forscher des Max-Planck-Instituts für Bildungsforschung in Berlin nun in einer Studie gezeigt: Bei Menschen, die in der Nähe eines Waldes wohnen, fanden sie im Kernspin keine strukturellen Veränderungen der Amygdala.
01.01.2018, Bildnachweis: iStock/EJ-J |
Öffnungszeiten
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Mo – Fr Samstag |
08:00 – 18:30 Uhr 08:00 – 13:00 Uhr |
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26.05.2018 Emotionen |
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